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이달의식단 - 2019년 9월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 <신림초 야영체험 비급식> 찰현미밥 오징어무국 9.13.17. 닭감자조림 5.6.13.15.18. 새송이애호박볶음 5.13. 치즈스틱 1.5.6.10.13.15. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 707.5/43.6/423.8/3.6	3 중식 율무밥 새알만두미역국 1.5.6.9.10.13.16.18. 홍진미채조림 5.6.13.17. 돼지수육굴소스조림 5.6.10.13.18. 콩나물볶음 5.13. 배추김치 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 700.9/38/125.2/6.5	4 중식 토마토카레라이스 2.5.6.10.12.13.16.18. 시래기된장국 5.6.13.18. 쭈꾸미미나리무침 5.6.13. 치킨커틀렛 1.2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 저당요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 664.3/33.8/180.4/5.7	5 중식 차수수밥 어묵무국 1.5.6.9.13.16.18. 감자피망볶음 5. 오리불고기 5.6.13. 배추김치 9.13. 블루베리파이 1.2.5.6.13. 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 625.8/31.7/151.5/5.8	6 중식 기장밥 소고기미역국 16. 시금치무침 오징어볶음 5.6.13.17.18. 달걀말이 1.2.5.6.10. 배추김치 9.13. 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 599.9/32.9/117.7/4.6	7
8	9 중식 흑미밥 북어포무국 1.5.9.13. 치즈불닭 2.5.6.13.15. 느타리버섯볶음 1.5.6.13. 두부양념구이 5.6.18. 배추김치 9.13. 머루포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 632.2/40.5/244.4/4.5	10 중식 찰현미밥 근대된장국 5.6.13.18. 숙주미나리무침 돼지김치볶음/우리콩두부 5.6.9.10.13. 갈치카레구이 2.5.6.13.16. 총각김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 691.8/37.9/244.3/5.8	11 중식 비빔밥 5.6.10.16. 콩나물국 5. 무생채 13. 달걀후라이 1.5. 도깨비핫도그 1.2.5.6.10.13.15.16. 딸기라떼 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 822.9/29.1/181.9/5.2	12 중식 추석연휴	13 중식 추석연휴	14
15	16 중식 기장밥 육개장 1.13.16. 코다리데리야끼강정 2.5.6.13. 오이사과무침 5.6.13. 버섯잡채 1.5.6.8.13.16.18. 배추김치 9.13. 뽀로로요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 674.5/31.1/176.7/4.4	17 중식 찰보리밥 어묵우동국 1.5.6.13.16. 콩나물무침 5. 잔멸치견과류볶음 4.5.6.13.14.18. 낙지불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 695.3/33.1/192.1/4.5	18 중식 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.18. 시래기된장국 5.6.13.18. 표고버섯조림 5.6.18. 리얼치즈블럭돈까스 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16. 열무김치 9.13. 감귤쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 666.9/22/171.5/4.7	19 중식 차조밥 닭무국 15. 삼치무조림 5.6.18. 시금치무침 돼지고기메추리알조림 1.5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 플레인요거트/블루베리 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 689.3/37.5/198.1/5	20 중식 찰현미밥 동태찌개 9.13.17.18. 호두연근조림 5.6.13.14.18. 깻잎순볶음 5. 오리훈제무쌈 1.5.13. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.6/42.2/508.8/6.7	21
22	23 중식 기장밥 아욱된장국 5.6.9.13.18. 사각어묵볶음 1.5.6.13.16.18. 돼지불고기 5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 몽키바나나미니도넛 1.2.5.6.13. 상추/오이/쌈장 5.6.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 747.5/31.3/215.1/5.6	24 중식 녹차카테킨밥 햄김치찌개 2.5.6.9.10.13.15.18. 숙주미나리무침 가자미구이 13. 열무김치 9.13. 저당요구르트 2. 궁중떡복이 5.6.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 637.7/29.8/147.6/5.8	25 중식 삼선짜장밥 2.5.6.9.10.13.16.17.18 달걀실파국 1.9.13. 오이배무침 5.6.13. 반달단무지 닭봉튀김 1.2.5.6.15. 배추김치 9.13. 사과쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 756/38.6/442.8/5.5	26 중식 율무밥 닭고기미역국 15. 쫄면야채무침 5.6.12.13. 고등어카레구이 2.5.6.7.13.16. 배추김치 9.13. 거봉 회오리감자 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 697.6/30.4/125.4/5.3	27 중식 차조밥 시금치된장국 5.6.9.13.18. 고구마줄기무침 5.6.18. 한우불고기 5.6.13.16.18. 해물김치전 1.5.6.9.13.17. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.4/32.2/438.6/6.7	28
29	30 중식 차수수밥 감자수제비국 1.5.6.9.13.18. 새송이어묵볶음 1.5.6.13.16.18. 오징어브로콜리초무침 5.6.13.17. 생선커틀렛 1.5.13. 배추김치 9.13. 사과푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 730/37.1/204.7/7.6

9월 2일 월요일

중식
- <신림초 야영체험 비급식>
- 찰현미밥
- 오징어무국 9.13.17.
- 닭감자조림 5.6.13.15.18.
- 새송이애호박볶음 5.13.
- 치즈스틱 1.5.6.10.13.15.
- 배추김치 9.13.
- 사과
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 707.5/43.6/423.8/3.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣