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식단 - 2023년 7월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 유기농쌀수수밥 호박잎된장국(5.6.9.13.18 미니순대떡볶이(6.10.) 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 보쌈김치/깻잎조림(9.10.13.18.) 코코넛하트연어치즈까스(1.5.6.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 709.4/26.2/186.3/3.1	4 중식 유기농쌀보리밥 국내산한우미역국(16.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 배추김치브로콜리/초장(9.13.) 참숯비엔나소시지볶음(2.6.10.) 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.) 에그타르트(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 650.9/27/207.2/5	5 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 국내산치킨너겟/소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 우리사과100주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 618.4/26.9/195.1/3.4	6 중식 유기농쌀흑미밥 다슬기수제비국(5.6.9.13.18.) 국내산돈육삼겹불고기(10. 잔멸치아몬드볶음(13.) 소떡구이(2.5.6.10.15.16. 배추김치/시금치나물(9.13 친환경토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 667.2/29.1/214.8/2.8	7 중식 유기농쌀현미밥 국내산돈육김치찌개(5.9.10.13.) 계란채소찜(1.) 깍두기가지나물(9.13.) 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13. 코다리순살강정(2.5.6.12.13. 아이스슈스틱(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 709.8/29.2/195.4/3	8
9	10 중식 유기농쌀강황밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 메추리알장조림(1.) 국내산오리주물럭 배추김치고구마순겉절이(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10.) 포도스무디 에너지/단백질/칼슘/철 796.2/30.4/268.5/5.2	11 중식 유기농쌀현미밥 국내산전복삼계탕(13.15.18 골뱅이채소초무침(5.13.18 보쌈김치국산도토리묵/간장양념(5.9.) 김부각(13.) 한입떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 수박 에너지/단백질/칼슘/철 701.6/34.2/98/3.9	12 중식 단호박치킨카레라이스(2.5.6.13.15.16.) 어묵다시마무국(1.5.6.13.16.18.) 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산돈육탕수육/후르츠파인소스(2.5.6.10.11.12.13.18.) 겉절이김치배추김치(9.13. 런(유산균요구르트)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 650.8/32.6/186.3/3.4	13 중식 유기농쌀클로렐라밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 갑오징어채소초무침(5.13.17.18.) 국내산한우불고기(16.) 케이준감자튀김(5.6.12.) 참치맛김치볶음애호박찜무침(9.13.) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 695.8/33.1/118.9/5.7	14 중식 유기농쌀차조밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 오징어김치전(1.6.9.13.17.) 깍두기오이피클(9.13.) 요거타임(사과맛)(2.) 슈크림만쥬(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 696.9/28.4/217.4/3.1	15
16	17 중식 유기농쌀수수밥 낙지연포탕(13.18.) 국내산돈육안심장조림(10. 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.15.16.) 참치맛김치볶음채소스틱/된장양(5.6.9.13.18.) 후랑크소시지케첩볶음(1.2.5.6.10.12.15.16.) 찐옥수수 에너지/단백질/칼슘/철 666.7/32.1/172.6/5.3	18 중식 유기농쌀율무밥 영양추어탕(13.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 건파래볶음 국내산치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 유기농전통식혜 얇은피고기만두(1.5.6.10.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 631/31.2/282.7/8.4	19 중식 유기농쌀현미밥 해물짬뽕우동(1.5.6.9.13.16.17.18.) 배추김치숙주나물(9.13.) 우엉어묵채소볶음(1.5.6.13.18.) 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 윌미니야쿠르트(2.) 칼슘콩도넛(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 677.4/27.4/227.5/2.9	20 중식 유기농쌀흑미밥 바지락살미역국(18.) 국내산돼지고기편육(5.6.9.10.13.18.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 우엉진미채볶음(13.17.) 참치맛김치볶음숙주나물(9.13.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 750/35.8/220.1/6.4	21 중식 유기농쌀찰기장밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 배추김치탕평채무침(5.9.13 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 파인애플 민트초코마카롱(1.2.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 779.6/30.4/179.7/4.9	22
23	24 중식 유기농쌀클로렐라밥 황태채콩나물국(5.) 국내산닭고기살채소조림(15 보쌈김치깻잎순볶음(9.) 갈치순살카레구이(2.5.6.13.16.) 요플레(슈퍼-100)블루베리맛(2.) 베이컨파이브치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 712.1/33.9/114.9/2.7	25 중식 유기농쌀영양밥(5.)/부추간장양념(5.6.) 다시마계란파국(1.) 배추김치상추치커리겉절이(9.) 크런치포테이토오징어링(1.5.6.16.17.18.) 유기농구운김(13.) 국내산닭다리오븐구이(2.5.6.13.15.16.18.) 친환경방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철 622.9/30.3/198.1/4.4	26 중식 유기농쌀귀리밥 국내산한우버섯무국(5.16. 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 보쌈김치어린잎채소/홍초간장소스(9.13.) 낙지소면볶음(5.6.9.10.12.13.17.18.) 단호박핫도그(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.) 애플망고야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 765/33.6/435.1/4.9	27 중식 * 여름방학식	28	29
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7월 11일 화요일

중식
- 유기농쌀현미밥
- 국내산전복삼계탕(13.15.18
- 골뱅이채소초무침(5.13.18
- 보쌈김치*국산도토리묵/간장양념(5.9.)
- 김부각(13.)
- 한입떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- 수박
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 701.6/34.2/98/3.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣