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식단 - 2023년 6월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 유기농쌀수수밥 아욱얼갈이된장국(5.6.9.13.18.) 우리쌀떡볶이(1.5.6.13.) 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 보쌈김치/깻잎조림(9.10.13.18.) 쫄깃한치즈스틱(1.2.5.6.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 578/21.4/209.7/2.4	2 중식 유기농쌀보리밥 국내산한우미역국(16.) 배추김치/양배추찜(간장양념)(5.6.9.14.16.18.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 참숯비엔나소시지볶음(2.6.10.) 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.) 쿠앤크마카롱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 577.7/26.6/209.1/5	3
4	5 중식 * 재량휴업일	6 중식 * 현충일	7 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 용가리치킨/머스터소스(1.5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 우리사과100주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 640.7/25.6/185.5/3.4	8 중식 유기농쌀귀리밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 크리스피두부스틱(1.2.5.6.12.13.) 보쌈김치오이피클(9.13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 664.1/29.2/247.5/3.7	9 중식 유기농쌀보리밥 들깨머위대국(9.13.) 메추리알장조림(1.) 국내산오리주물럭 배추김치고구마순겉절이(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10.) 초코필링츄러스(1.2.5.6.13 에너지/단백질/칼슘/철 730.2/26.7/241.8/4.7	10
11	12 중식 유기농쌀흑미밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 모짜렐라찹쌀치즈볼(1.2.5.6.15.16.) 국내산닭고기살채소찜(15 배추김치탕평채무침(5.9.13.) 국산한입떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16. 요플레(슈퍼-100)블루베리맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 719.8/34.8/100.1/4.1	13 중식 유기농쌀강황밥 국내산돈육김치찌개(5.9.10.13.) 계란장조림(1.13.) 깍두기브로콜리/초장(9.13 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 683/28.8/203.7/4.4	14 중식 유기농쌀현미밥 잔치국수(5.6.9.13.16.18.) 골뱅이채소초무침(5.13.18 우리당면김말이(1.5.6.18.) 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 익은김치양념무침 (9.13.18.) 런(유산균요구르트)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 636.2/28.6/252/6.2	15 중식 유기농쌀현미밥 잔치국수(5.6.9.13.16.18.) 골뱅이채소초무침(5.13.18 우리당면김말이(1.5.6.18.) 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 익은김치양념무침 (9.13.18.) 런(유산균요구르트)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 636.2/28.6/252/6.2	16 중식 유기농쌀율무밥 한우갈비탕(1.5.8.16.) 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 참치김치볶음시금치나물(9.13.) 오징어낙지볶음(17.) 게맛살스크램블에그(1.2.5.6.10.13.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 745/35.7/120.8/4.9	17
18	19 중식 유기농쌀귀리밥 동태무찌개(13.) 닭가슴살케이준샐러드/소스(1.2.5.6.13.15.16.) 우엉진미채볶음(13.17.) 참치맛김치볶음숙주나물(9.13.) 단호박죽 한식교자만두(1.5.6.10.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 705.9/35/112.9/7.6	20 중식 유기농쌀차조밥 김치콩나물국(5.9.13.) 깍두기오이겉절이(9.13.) 후랑크소시지볶음(1.2.5.6.10.12.15.16.) 국내산한우불고기(16.) 케이준감자튀김(5.6.12.) 키위 에너지/단백질/칼슘/철 667.1/28/93.3/4.8	21 중식 유기농쌀베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.) 다시마계란파국(1.) 국산도토리묵/간장양념(5.) 크래미게살링(1.2.5.6.8.10.15.16.17.18.) 국내산닭다리오븐구이(2.5.6.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 유기농전통식혜 에너지/단백질/칼슘/철 708.6/33.3/236/5.4	22 중식 유기농쌀현미밥 바지락살미역국(18.) 국내산돈육삼겹살구이(10.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 우엉어묵채소볶음(1.5.6.13.18.) 참치맛김치볶음가지나물(9.13.) 단오수리취떡(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 732/27.6/300.5/5.4	23 중식 유기농쌀보리밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 국내산돈육안심장조림(10.) 고등어살양념무조림(7.) 배추김치국산도라지초무침(9.13.) 시금치계란말이(1.) 수박 에너지/단백질/칼슘/철 696.6/32.3/112.4/3.3	24
25	26 중식 유기농쌀흑미밥 부대찌개(2.6.9.10.13.) 해물우동볶음(5.6.9.13.16.17.) 깍두기고춧잎나물(9.) 김부각(13.) 궁중너비아니(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 윌미니야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 634.7/25.4/287.4/4.6	27 중식 유기농쌀현미밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 계란채소찜(1.) 국내산돼지갈비찜(5.10.13. 참치김치볶음시금치나물(9.13.) 왕새우튀김(1.5.6.9.13.) 포도(거봉) 에너지/단백질/칼슘/철 722.9/33.3/194.7/5.1	28 중식 유기농쌀짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.18.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.18.) 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산살로만양념치킨(2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 포도맛푸딩(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 680.2/30.6/219.2/3.5	29 중식 유기농쌀보리밥 낙지연포탕(13.18.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 김치감자버섯전(1.6.9.13.) 보쌈김치애호박찜무침(9.13.) 친환경토마토(12.) 아이스슈퍼볼(쿠키엔크림)(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 701.2/26.1/156.3/4.3	30 중식 유기농쌀율무밥 영양추어탕(13.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 건파래볶음 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 국산콩두부구이/간장양념(5 요거타임(사과맛)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 716/29.7/296/6.2

6월 20일 화요일

중식
- 유기농쌀차조밥
- 김치콩나물국(5.9.13.)
- 깍두기*오이겉절이(9.13.)
- 후랑크소시지볶음(1.2.5.6.10.12.15.16.)
- 국내산한우불고기(16.)
- 케이준감자튀김(5.6.12.)
- 키위
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 667.1/28/93.3/4.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣