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식단 - 2023년 4월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 유기농쌀흑미밥 국내산한우미역국(16.) 배추김치채소스틱/된장양념(5.6.9.13.18.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 비엔나소시지볶음(2.6.10.) 삼치살카레구이(2.5.6.13.16 베이컨파이브치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 602/30.2/238.6/5.1	4 중식 유기농쌀보리밥 쑥얼갈이된장국(5.6.9.13.18.) 미니순대떡볶이(6.10.) 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 보쌈김치/깻잎조림(9.10.13.18.) 쫄깃한치즈스틱(1.2.5.6.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 647.5/21.7/258.7/3.7	5 중식 유기농쌀베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.) 다시마계란파국(1.) 국산도토리묵/간장양념(5. 통통야채김말이(1.5.6.18.) 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 요거타임(포도맛)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 601.1/25.8/232.5/7.	6 중식 유기농쌀강황밥 김치콩나물국(5.9.13.) 국내산오리주물럭 깍두기오이겉절이(9.13.) 시금치계란말이(1.) 뼈없는촉촉바베큐(10.13.) 딸기 에너지/단백질/칼슘/철 751.3/31.6/132.2/4	7 중식 유기농쌀귀리밥 대구무찌개(5.13.) 닭가슴살케이준샐러드/소스(1.2.5.6.13.15.16.) 유기농구운김(13.) 배추김치/시금치나물(9.13 단호박죽 한식교자만두(1.5.6.10.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 632.5/27.7/101.9/7.3	8
9	10 중식 유기농쌀클로렐라밥 다슬기수제비국(5.6.9.13.18 국내산연근조림 국내산돈육채소볶음(10.) 보쌈김치취나물무침(9.) 왕새우튀김(1.5.6.9.13.) 요플레(슈퍼-100)블루베리맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 628.6/28.1/171.2/4.3	11 중식 유기농쌀수수밥 국내산닭곰탕(13.15.) 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치오이피클(9.13.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 648/26/194.3/3.4	12 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 국내산치킨너겟/소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 우리사과100주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 649.2/26.7/196.5/3.4	13 중식 유기농쌀현미밥 낙지연포탕(13.18.) 국내산돈육안심장조림(10. 계란채소찜(1.) 보쌈김치두릅버섯초무침(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10. 우리밀생크림꼬마슈(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 647.2/31.4/177.5/4.1	14 중식 유기농쌀흑미밥 국내산돈육김치찌개(5.9.10.13.) 깍두기가지나물(9.13.) 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 코다리순살강정(2.6.13.) 궁중너비아니(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 친환경방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철 645.7/28.4/168.5/4.3	15
16	17 중식 유기농쌀차조밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 국내산안동찜닭(6.12.13.15. 낙지소면볶음(5.6.9.10.12.13.17.18.) 햄스크램블에그(1.2.6.10.) 배추김치애호박찜무침(9.13.) 바케트마늘빵(2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 773.6/37.8/132.3/6.2	18 중식 유기농쌀현미밥 바지락살미역국(18.) 국내산돈육삼겹살구이(10.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 어묵채소고추장볶음(1.5.6.13.18.) 참치맛김치볶음머위잎된장무침(9.13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 698.8/26.6/295.4/5.4	19 중식 유기농쌀짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.18.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.18.) 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산닭다리오븐구이(2.5.6.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 런(유산균요구르트)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 707.6/35.7/160/3.2	20 중식 유기농쌀보리밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 계란장조림(1.13.) 보쌈김치국산도라지초무침(9.13.) 고등어데리야끼구이(5.6.7.13.16.) 정통함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 참외 에너지/단백질/칼슘/철 718.7/30.7/132.3/3.6	21 중식 유기농쌀찰기장밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 배추김치숙주나물(9.13.) 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 삼색꿀떡(5.13.) 스위트플럼(자두맛주스) 에너지/단백질/칼슘/철 755.4/31.8/167.2/5.2	22
23	24 중식 유기농쌀율무밥 부대찌개(2.6.9.10.13.) 해물우동볶음(5.6.9.13.16.17.) 깍두기참나물무침 김부각(13.) 삼각떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 680.4/24.3/121/3.2	25 중식 유기농쌀강황밥 영양추어탕(13.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 건파래볶음 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 국산콩두부구이/간장양념(5 윌미니야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 664.1/32.6/368.1/6.4	26 중식 유기농쌀현미밥 오징어새우무국(5.9.13.17 더블치즈볼(1.2.5.6.15.16. 국내산돼지갈비찜(5.10.13 배추김치표고버섯숙회/초고추장(5.6.9.13.) 후랑크소시지오븐구이(1.2.5.6.10.12.15.16.) 포도맛푸딩(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 788.7/33.6/108.9/2.5	27 중식 유기농쌀차조밥 유부우동(1.5.6.9.13.16.18.) 간장무채장아찌 단호박핫도그(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.) 국내산살로만양념치킨(2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 씨없는포도(샤인머스켓) 에너지/단백질/칼슘/철 717/30.3/356.1/4.7	28 중식 유기농쌀흑미밥 참치김치찌개(5.9.13.) 깍두기탕평채무침(5.9.13 우엉진미채볶음(13.17.) 국내산한우불고기(16.) 갈치순살카레구이(2.5.6.13.16.) 우리쌀떡꼬치(5.6.13.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 761.1/37.1/90.3/5	29
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4월 6일 목요일

중식
- 유기농쌀강황밥
- 김치콩나물국(5.9.13.)
- 국내산오리주물럭
- 깍두기*오이겉절이(9.13.)
- 시금치계란말이(1.)
- 뼈없는촉촉바베큐(10.13.)
- 딸기
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 751.3/31.6/132.2/4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣