식단<급식소식<교육소식<전주서원초등학교

교육소식

식단

홈 > 교육소식 > 급식소식 > 식단

이전월 2023년 3월 다음월

식단 - 2023년 3월
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 중식 유기농쌀흑미밥 국내산한우미역국(16.) 보쌈김치/양배추찜(간장양념)(5.6.9.14.16.18.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 비엔나소시지볶음(2.6.10. 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.) 베이컨파이브치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 759.9/36.4/218.9/5	3 중식 유기농쌀찰기장밥 냉이얼갈이된장국(5.6.9.13.18.) 어묵떡볶이(1.5.6.13.) 우리쌀치즈볼(1.2.5.6.15.16.) 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 배추김치깻잎조림(9.13.) 딸기 에너지/단백질/칼슘/철 618/22/248.6/3.9	4
5	6 중식 * 개교기념일	7 중식 유기농쌀귀리밥 낙지연포탕(13.18.) 국내산오리주물럭 계란장조림(1.13.) 배추김치달래오이초무침(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10.) 이솝찐빵(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 645.6/29.9/222.2/5	8 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 국내산치킨너겟/머스터소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 우리사과100주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 618.5/25.6/194.2/3.2	9 중식 유기농쌀강황밥 우리밀수제비국(5.6.9.13.18.) 국내산연근조림 국내산돈육삼겹불고기(10. 왕새우튀김(1.5.6.9.13.) 보쌈김치/시금치나물(9.13 씨없는포도(샤인머스켓) * 에너지/단백질/칼슘/철 627.7/22.5/157.8/3.5	10 중식 유기농쌀현미밥 국내산돈육김치찌개(5.9.10.13.) 깍두기브로콜리/초장(9.13.) 당면버섯잡채(1.5.6.8.10. 코다리순살강정(2.6.13.) 정통함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 사과맛푸딩(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 704.7/30.2/226.4/3	11
12	13 중식 유기농쌀수수밥 국내산닭곰탕(13.15.) 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 오징어김치전(1.6.9.13.17.) 깍두기애호박찜무침 (9.13.) 요플레(슈퍼-100)딸기맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 671.1/29/306.1/2.9	14 중식 유기농쌀클로렐라밥 바지락살미역국(18.) 배추김치어린잎채소/홍초간장소(9.13.) 후랑크소시지케첩볶음(1.2.5.6.10.12.15.16.) 국내산한우불고기(16.) 크런치포테이토오징어링(1.5.6.16.17.18.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 658/29.8/237.1/6.2	15 중식 단호박치킨카레라이스(2.5.6.13.15.16.) 어묵다시마무국(1.5.6.13.16.18.) 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산돈육탕수육/후르츠파인소스(2.5.6.10.11.12.13.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 런(유산균요구르트)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 626.1/31.5/179.1/3.2	16 중식 유기농쌀현미밥 황태채콩나물국(5.) 국내산돼지고기편육(5.6.9.10.13.18.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 우엉어묵채소볶음(1.5.6.13.18.) 참치맛김치볶음가지나물(9.13.) 칼슘콩도넛(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 708.7/30.8/176.1/4.2	17 중식 유기농쌀보리밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 고등어살양념무조림(7.) 배추김치숙주나물(9.13.) 김부각(13.) 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 575.5/25.7/73.2/2.4	18
19	20 중식 유기농쌀강황밥 건새우아욱된장국(5.6.9.13.18.) 국내산안동찜닭(6.12.13.15. 우엉진미채볶음(13.17.) 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 배추김치부추겉절이(9.13.) 슈크림만쥬(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 670.8/31.7/184/4.1	21 중식 유기농쌀현미밥 부대찌개(2.6.9.10.13.) 해물우동볶음(5.6.9.13.16.17.) 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기오이겉절이(9.13.) 케이준감자튀김(5.6.12.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 627.7/21.7/109.4/2.9	22 중식 유기농쌀영양밥(5.)/부추간장양념(5.6.) 다시마계란파국(1.) 배추김치상추치커리겉절이(9.) 유기농구운김(13.) 국내산닭다리오븐구이(2.5.6.13.15.16.18.) 친환경방울토마토(12.) 링츄러스(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 699.6/29.9/191.8/4.3	23 중식 유기농쌀옥수수밥 국내산한우버섯무국(5.16. 참치김치볶음표고버섯숙회/초고추장(5.6.9.13.) 오징어낙지볶음(17.) 게맛살스크램블에그(1.2.5.6.10.13.) 국산한입떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 우리밀생크림꼬마슈(1.2.5 에너지/단백질/칼슘/철 694/34.2/168.4/4.6	24 중식 유기농쌀보리밥 영양추어탕(13.) 보쌈김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.9.12.13.16.) 건파래볶음 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 스위트애플망고주스 숯불갈비만두(1.5.6.10.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 623.3/28.7/292.6/7.6	25
26	27 중식 유기농쌀클로렐라밥 오징어새우무국(5.9.13.17.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 크리스피두부스틱(1.2.5.6.12.13.) 배추김치/시금치나물(9.13.) 우리쌀떡꼬치(5.6.13.16.) 유기농전통식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철 693.1/28.3/135.5/3.5	28 중식 유기농쌀율무밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 국내산닭고기살채소찜(15.) 참치맛김치볶음도라지초무침(5.9.13.) 갈치순살카레구이(2.5.6.13 레밍턴초코케익(1.2.5.6.13 국산친환경한라봉 에너지/단백질/칼슘/철 639.2/30.4/103.7/4	29 중식 유기농쌀현미밥 잔치국수(5.6.9.13.16.18.) 골뱅이채소초무침(5.13.18 단호박핫도그(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.) 국내산살로만양념치킨(2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 익은김치양념무침(9.13.18 윌미니야쿠르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 721/29/351.4/3.7	30 중식 유기농쌀흑미밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 국내산돼지갈비찜(5.10.13 보쌈김치탕평채무침(5.9.13.) 두부담은돈육전(1.5.6.13.) 딸기 삼색꿀떡(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 652.8/31.5/144.8/3.6	31 중식 유기농쌀수수밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 메추리알안심장조림(1.10. 배추김치국산도토리묵/간장양념(5.9.13.) 코코넛새우까스(1.5.6.9.) 국산콩두부구이/간장양념(5.) 애플망고야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 726.7/34.9/274.2/3.2

3월 27일 월요일

중식
- 유기농쌀클로렐라밥
- 오징어새우무국(5.9.13.17.)
- 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.)
- 크리스피두부스틱(1.2.5.6.12.13.)
- 배추김치/시금치나물(9.13.)
- 우리쌀떡꼬치(5.6.13.16.)
- 유기농전통식혜
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 693.1/28.3/135.5/3.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣