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식단 - 2022년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 유기농쌀수수밥 건새우아욱된장국(5.6.9.13.18.) 계란장조림(1.13.) 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 보쌈김치/깻잎조림(9.10.13.18.) 프리미엄오징어링(1.5.6.16.17.18.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 570.1/23.6/218.2/2.8	2 중식 유기농쌀율무밥 국내산한우미역국(16.) 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 삼치살카레구이(2.5.6.13.16 참치맛김치볶음애호박찜무침(9.13.) 요플레(슈퍼-100)딸기맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 636.8/27.8/319.5/5.8	3
4	5 중식 유기농쌀강황밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 배추김치오이겉절이(9.13 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 친환경방울토마토(12.) 슈크림만쥬(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 745/30.4/238/4.9	6 중식 유기농쌀보리밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 해물우동볶음(5.6.9.13.16 배추김치표고버섯숙회/초고추장(5.6.9.13.) 김부각(13.) 한입떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 메론 에너지/단백질/칼슘/철 659.7/26.4/137.8/3.3	7 중식 유기농쌀베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.) 다시마계란파국(1.) 국산도토리묵/간장양념(5 우리밀뽕잎찹쌀도우넛(1.2.5.6.13.) 국내산닭다리오븐구이(2.5.6.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13.) 골드키위퓨레(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 741.8/31.5/301.7/6.6	8 중식 유기농쌀흑미밥 다슬기수제비국(5.6.9.13.18.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 국내산돈육채소볶음(10.) 참치김치볶음시금치나물(9.13.) 코다리순살강정(2.5.6.12.13.) 추석송편(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 667.9/32.3/178.7/2.9	9 중식 * 추석연휴	10
11	12 중식 * 대체휴일	13 중식 유기농쌀클로렐라밥 국내산돈육김치찌개(5.9.10.13.) 계란채소찜(1.) 깍두기가지나물(9.13.) 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 두부담은돈육전(1.5.6.13. 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 594/24.1/258.9/3.7	14 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 국내산치킨너겟/소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 한국야쿠르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 574.9/25.5/213.5/3.1	15 중식 유기농쌀현미밥 바지락살미역국(18.) 국내산돼지고기편육(5.6.9.10.13.18.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 어묵채소고추장볶음(1.5.6.13.18.) 참치맛김치볶음숙주나물(9.13.) 포도맛푸딩(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 643.9/31.5/259.2/5.9	16 중식 유기농쌀차조밥 국내산닭곰탕(13.15.) 우리쌀떡볶이(1.5.6.13.) 배추김치탕평채무침(5.9.13 왕새우튀김(1.5.6.9.13.) 우엉진미채볶음(13.17.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 687.9/27.6/185.9/4.8	17
18	19 중식 유기농쌀보리밥 오징어새우무국(5.9.13.17 메추리알장조림(1.) 국내산오리주물럭 배추김치국산도라지초무침(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10. 우리사과100주스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 663/29.2/254.3/4.5	20 중식 유기농쌀찰기장밥 국내산한우버섯무국(5.16. 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 오징어김치전(1.6.9.13.17 깍두기오이피클(9.13.) 배(신고)(5.13.) 우리밀생크림꼬마슈(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 611.4/21.4/152/2.8	21 중식 유기농쌀현미밥 해물짬뽕우동(1.5.6.9.13.16.17.18.) 배추김치채소스틱/된장양념(5.6.9.13.18.) 간장무채장아찌 국내산돈육탕수육/후르츠파인소스(2.5.6.10.11.12.13.18.) 이솝찐빵(1.2.5.6.13.) 제주감귤주스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 648.9/25.1/114.7/2.7	22 중식 유기농쌀흑미밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 국내산연근조림 참치김치볶음/양배추찜(간장양념(5.6.9.14.16.18.) 국내산돼지갈비찜(5.10.13. 쫄깃한치즈스틱(1.2.5.6.) 친환경포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 638.1/28.1/91.9/3.5	23 중식 유기농쌀수수밥 동태무찌개(13.) 국내산닭고기살채소조림(15. 배추김치깻잎순볶음(9.) 단호박죽 뿌요야쿠르트(2.) 베이컨파이브치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 603.1/28.8/143/2.3	24
25	26 중식 유기농쌀현미밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 국내산안동찜닭(6.12.13. 단호박핫도그(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.) 갈치순살카레구이(2.5.6.13.16.) 배추김치미나리무생채(9.13.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 684.9/31.5/112.5/2.6	27 중식 유기농쌀강황밥 영양추어탕(13.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 건파래볶음 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 우리콩두부구이/간장양념(5.) 요거타임(사과맛)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 662.4/31.8/307.5/6.2	28 중식 유기농쌀짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.18.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.18. 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 겉절이김치배추김치(9.13.) 칼슘콩도넛(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 661.3/28.8/181.7/3.2	29 중식 유기농쌀클로렐라밥 황태채콩나물국(5.) 고등어살양념무조림(7.) 닭가슴살케이준샐러드/머스터소스(1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치부추겉절이(9.13. 미니함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 윌미니야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 699.3/31.4/197.2/2.7	30 중식 유기농쌀보리밥 낙지연포탕(13.18.) 국내산돈육안심장조림(10.) 참치맛김치볶음채소스틱/된장양념(5.6.9.13.18.) 후랑크소시지케첩볶음(1.2.5.6.10.12.15.16.) 시금치계란말이(1.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 661.9/31.6/172.4/4.5

9월 21일 수요일

중식
- 유기농쌀현미밥
- 해물짬뽕우동(1.5.6.9.13.16.17.18.)
- 배추김치*채소스틱/된장양념(5.6.9.13.18.)
- 간장무채장아찌
- 국내산돈육탕수육/후르츠파인소스(2.5.6.10.11.12.13.18.)
- 이솝찐빵(1.2.5.6.13.)
- 제주감귤주스(13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 648.9/25.1/114.7/2.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣