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식단 - 2022년 6월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 * 지방선거일	2 중식 유기농쌀수수밥 근대우거지된장국(5.6.9.13.18.) 계란장조림(1.13.) 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 보쌈김치/깻잎조림(9.10.13.18.) 청파래오징어까스(1.5.6.13 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 583.6/25.4/158.5/3.2	3 중식 유기농쌀보리밥 국내산한우미역국(16.) 배추김치/양배추찜(간장양념)(5.6.9.14.16.18.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 비엔나소시지볶음(2.6.10.) 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.) 단오수리취떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 563.2/25.3/197.9/4.9	4
5	6 중식 * 현충일	7 중식 유기농쌀현미밥 국내산돈육김치찌개(5.9.10.13.) 계란채소찜(1.) 깍두기브로콜리/초장(9.13 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 코다리순살강정(2.6.13.) 씨없는포도 에너지/단백질/칼슘/철 620/24.5/170/2.8	8 중식 유기농쌀베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.) 다시마계란파국(1.) 국산도토리묵/간장양념(5.) 국내산돈육탕수육/후르츠파인소스(2.5.6.10.11.12.13.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 우리사과100주스(13.) 찰보리빵(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 574/26.7/209.8/4.5	9 중식 유기농쌀흑미밥 다슬기수제비국(5.6.9.13.18.) 국내산연근조림 국내산돈육채소볶음(10.) 왕새우튀김(1.5.6.9.13.) 배추김치/시금치나물(9.13 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 584.7/24.5/183.3/3.6	10 중식 유기농쌀수수밥 국내산삼계닭국(13.15.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 우리쌀떡볶이(1.5.6.13.) 배추김치숙주나물(9.13.) 우리밀우리쌀김말이(1.5.6.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 646.3/24.5/150.4/6.9	11
12	13 중식 유기농쌀보리밥 들깨머위대국(9.13.) 메추리알장조림(1.) 국내산오리주물럭 배추김치고구마순겉절이(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10 포도맛푸딩(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 666.3/26.5/350.4/4.8	14 중식 유기농쌀차조밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 오징어김치전(1.6.9.13.17. 깍두기오이피클(9.13.) 사과 하트강황찐만두(1.5.6.10.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 636.1/26.9/162.8/2.7	15 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 국내산치킨너겟/소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 바이오플레요구르트(사과맛)(2.) 비빔고추장양념(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 648.9/27.5/342/3.1	16 중식 유기농쌀수수밥 낙지연포탕(13.18.) 국내산돈육안심장조림(10.) 참치김치볶음고춧잎나물(9.13.) 후랑크소시지오븐구이(1.2.5.6.10.12.15.16.) 두부가라아게(강정)(1.2.5.6.12.13.) 수박 에너지/단백질/칼슘/철 587.8/30.3/190/4.6	17 중식 유기농쌀현미밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 국내산닭고기살채소조림(15.) 단호박핫도그(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.) 갈치순살카레구이(2.5.6.13배추김치미나리무생채(9.13.) 아이스망고(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 668.6/31.1/109.9/2.5	18
19	20 중식 유기농쌀율무밥 바지락살미역국(18.) 국내산돈육삼겹살구이(10 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 우엉어묵채소볶음(1.5.6.13.18.) 참치맛김치볶음가지나물(9.13.) 바케트마늘빵(2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 733/26.8/276.9/5.9	21 중식 유기농쌀강황밥 국내산한우버섯무국(5.16.) 오징어낙지볶음(17.) 게맛살스크램블에그(1.2.5.6.10.13.) 배추김치/시금치나물(9.13. 파인애플 베이컨파이브치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 607.5/28/145.7/3.1	22 중식 유기농쌀현미밥 잔치국수(5.6.9.13.16.18.) 골뱅이채소초무침(5.13.18 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 익은김치양념무침(9.13.18 메치니코프플레인(사과맛)(2.) 초코필링츄러스(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 566/24.9/204/2.6	23 중식 유기농쌀찰기장밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 배추김치부추겉절이(9.13. 친환경방울토마토(12.) 삼색꿀떡(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 657.9/27.1/133.7/4.3	24 중식 유기농쌀흑미밥 부대찌개(2.6.9.10.13.) 해물우동볶음(5.6.9.13.16.17.) 깍두기표고버섯숙회/초고추장(5.6.9.13.) 김부각(13.) 더블치즈스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 애플망고주스(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 700.9/24.3/158.1/3	25
26	27 중식 유기농쌀클로렐라밥 대구콩나물찌개(5.13.) 닭가슴살케이준샐러드/소스(1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치국산도라지초무침(9.13.) 단호박죽 큐브떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 친환경토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철 608.5/29/94.3/2.6	28 중식 유기농쌀율무밥 영양추어탕(13.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 건파래볶음 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 국산콩두부구이/간장양념(5 런(유산균요구르트)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 612.9/28.5/252.7/5.4	29 중식 유기농쌀짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.18.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.18.) 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산닭다리오븐구이(2.5.6.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 키위 에너지/단백질/칼슘/철 661.4/32.1/155.9/3.8	30 중식 유기농쌀흑미밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 국내산돼지갈비찜(5.10.13. 배추김치탕평채무침(5.9.13.) 우엉진미채볶음(13.17.) 우리쌀떡꼬치(5.6.13.16.) 요플레(슈퍼-100)블루베리맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 720/35.1/78.7/3.1

6월 16일 목요일

중식
- 유기농쌀수수밥
- 낙지연포탕(13.18.)
- 국내산돈육안심장조림(10.)
- 참치김치볶음*고춧잎나물(9.13.)
- 후랑크소시지오븐구이(1.2.5.6.10.12.15.16.)
- 두부가라아게(강정)(1.2.5.6.12.13.)
- 수박
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 587.8/30.3/190/4.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣