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식단 - 2021년 11월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 유기농쌀현미밥 표고버섯만두국(1.5.6.10.13.14.16.18.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 고등어살양념조림(7.) 국내산돈육탕수육/후르츠파인소스(2.5.6.10.11.12.13.18.) 배추김치부추겉절이(9.13.) 뿌요야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 648.9/32.1/257.5/6.8	2 중식 유기농쌀강황밥 황태채콩나물국(5.) 국내산돈육채소볶음(10.) 배추김치오이겉절이(9.13.) 비엔나소시지볶음(2.6.10.) 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 648.2/30.7/59.1/1.9	3 중식 유기농쌀베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.) 다시마계란파국(1.) 국산도토리묵/간장양념(5.) 국내산닭다리오븐구이(2.5.6.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13.) 제주감귤주스(13.) 갈릭파이(1.2.5.6.13.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 633.2/31.9/215.9/4.9	4 중식 유기농쌀검정콩밥(5.) 국내산닭곰탕(13.15.) 우엉진미채볶음(13.17.) 궁중떡볶이(1.5.6.13.) 깻잎가득동그랑땡전(1.5.6.10.15.16.) 참치맛김치볶음애호박찜무침(9.13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 659.2/28.5/147.8/3.7	5 중식 유기농쌀보리밥 바지락살미역국(18.) 국내산돈육삼겹살구이(10.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 배추김치숙주나물(9.13.) 어묵채소볶음(1.5.6.13.18.) 프리미엄오징어링(1.5.6.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 762.8/27.6/280.4/5.6	6
7	8 중식 유기농쌀흑미밥 낙지연포탕(13.18.) 계란채소찜(1.) 닭가슴살케이준샐러드/머스터소스(1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치미나리무생채(9.13.) 우리쌀떡꼬치(5.6.13.16.) 한국야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 657/31.5/261.7/3.8	9 중식 유기농쌀현미밥 국내산한우미역국(16.) 메추리알장조림(1.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 배추김치고구마줄기볶음(5.6.9.14.16.18.) 국내산갈치순살카레구이(2.5.6.13.16.) 요플레(슈퍼-100)딸기맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 632.5/26.6/345.2/5.8	10 중식 유기농쌀짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.18.) 어묵다시마무국(1.5.6.13.16.18.) 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 겉절이김치배추김치(9.13.) 친환경감귤 에너지/단백질/칼슘/철 565.7/25.4/178.8/2.5	11 중식 유기농쌀수수밥 아욱얼갈이된장국(5.6.9.13.18.) 국내산연근조림 국내산돼지갈비찜(5.10.13.) 깍두기깻잎순볶음(9.) 오징어김치전(1.6.9.13.17.) 크런치빼빼초코스틱(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 660/28.8/161/2.7	12 중식 유기농쌀찰기장밥 국내산돈육김치찌게(5.9.10.13.) 깍두기브로콜리/초장(9.13.) 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 코다리순살강정(2.6.13.) 바나나 아이스슈퍼볼(쿠키엔크림)(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 635.3/24.4/168/3	13
14	15 중식 유기농쌀클로렐라밥 오징어새우무국(5.9.13.17.) 국내산오리주물럭 감자채햄피망볶음(2.6.10.) 두부담은돈육전(1.5.6.13.) 참치맛김치볶음가지나물(9.13.) 배(신고)(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 663.7/29.2/125.9/3.9	16 중식 유기농쌀율무밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 배추김치국산도라지초무침(9.13.) 시금치계란말이(1.) 윌미니야쿠르트(2.) 꼬마통통팥찐빵 (1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 750.9/29.7/267.4/4.7	17 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 국내산치킨너겟/소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 스위트애플망고주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 644.9/25.4/193.5/3.4	18 중식 유기농쌀현미밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 김부각(13.) 배추김치오이피클(9.13.) 사과맛푸딩(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 682/26.8/207.8/3.3	19 중식 유기농쌀보리밥 다슬기수제비국(5.6.9.13.18. 국내산닭고기살채소찜(15.) 배추김치표고버섯숙회/초고추장(5.6.9.13.) 양송이오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.16.) 문어타코야끼구이 (1.5.6.9.12.13.16.17.18.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 632.2/29.4/209.1/3.8	20
21	22 중식 유기농쌀클로렐라밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 국내산돈육안심장조림(10.) 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 깍두기/시금치나물(9.13.) 사과 우리쌀미니팥붕어빵(1.2.5.6 * 에너지/단백질/칼슘/철 634.6/29.8/115.8/4.2	23 중식 유기농쌀강황밥 국내산한우버섯무국(5.16.) 배추김치참나물무침(9. 낙지소면볶음(5.6.9.10.12.13.17.18.) 게맛살스크램블에그(1.2.5.6.10.13.) 유기농구운김(13.) 꼬마야채바(1.5.6.13.16 에너지/단백질/칼슘/철 649.5/30.9/150.7/4.2	24 중식 유기농쌀차조밥 유부우동(1.5.6.9.13.16.18.) 국산도토리묵/간장양념(5 국내산살로만양념치킨(2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13.) 뽀로로요구르트(2.) 갈비만두(1.5.6.10.16.18 에너지/단백질/칼슘/철 616.7/25.6/331.2/5.4	25 중식 유기농쌀흑미밥 참치김치찌개(5.9.13.) 국내산안동찜닭(6.12.13.15 깍두기어린잎채소/홍초간장소스(9.13.) 슈스트링감자튀김(5.) 단호박죽 국산저염떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 669.7/29.2/99.7/4.1	26 중식 유기농쌀보리밥 영양추어탕(13.) 건파래볶음 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 국산콩두부구이/간장양념(5.) 친환경감귤 에너지/단백질/칼슘/철 586.9/30.3/282.4/5.9	27
28	29 중식 유기농쌀흑미밥 근대우거지된장국(5.6.9.13.18.) 계란장조림(1.13.) 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 보쌈김치/깻잎조림(9.10.13.18.) 땅콩고구마맛탕(4.13.) 사과홍삼주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 609.6/22.3/155.8/2.6	30 중식 유기농쌀현미밥 부대찌개(2.6.9.10.13.) 해물우동볶음(5.6.9.13. 깍두기탕평채무침(5.9.13.) 치킨큐브스테이크조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16 우리쌀치즈볼(1.2.5.6. 친환경방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철 577.8/22.7/98.2/2.6

11월 22일 월요일

중식
- 유기농쌀클로렐라밥
- 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.)
- 국내산돈육안심장조림(10.)
- 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
- 깍두기/시금치나물(9.13.)
- 사과
- 우리쌀미니팥붕어빵(1.2.5.6
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 634.6/29.8/115.8/4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣