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식단 - 2021년 6월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 유기농쌀수수밥 근대우거지된장국(5.6.9.13.18. 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 보쌈김치/깻잎조림(9.10.13.18 우엉진미채볶음(13.17.) 크런치포테이토오징어링(1.5.6.16.17.18.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 568.1/24.8/147.1/2.4	2 중식 유기농쌀현미밥 해물짬뽕우동(1.5.6.9.13.16.17.18.) 국산도토리묵/간장양념(5. 우리콩두부동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.) 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 배추김치총각김치(9.13.) 뽀로로요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 617.9/26.7/164.9/3.3	3 중식 유기농쌀찰기장밥 국내산한우미역국(16.) 배추김치/양배추찜(간장양념)(5.6.9.14.16.18.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 비엔나소시지볶음(2.6.10. 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.) 씨없는포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 581.8/25.3/207.9/4.9	4 중식 유기농쌀보리밥 김치콩나물국(5.9.13.) 국내산오리주물럭 깍두기어린잎채소/홍초간장소스(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10. 요플레(슈퍼-100)블루베리맛(2.) 초코필링츄러스(1.2.5.6. 에너지/단백질/칼슘/철 626.2/23.1/70.7/2.4	5
6	7 중식 유기농쌀흑미밥 국내산돈육김치찌개(5.9.10.13.) 계란장조림(1.13.) 우리쌀치즈볼(1.2.5.6.15.16 깍두기브로콜리/초장(9.13 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 559.9/21.1/150.5/2.8	8 중식 유기농쌀강황밥 다슬기수제비국(5.6.9.13.18 국내산연근조림 국내산안동찜닭(6.12.13.15. 배추김치가지나물(9.13.) 코다리순살강정(2.6.13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 565.5/25.5/110.9/2.4	9 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 국내산치킨너겟/소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 망고주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 592.3/26.4/169.7/3	10 중식 유기농쌀클로렐라밥 국내산삼계닭국(13.15.) 고등어살양념무조림(7.) 우리쌀떡볶이(1.5.6.13.) 김치감자버섯전(1.6.9.13.) 깍두기/시금치나물(9.13.) 애플자몽코코푸딩(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 594.2/23.8/137.8/3.2	11 중식 유기농쌀현미밥 오징어새우무국(5.9.13.17 배추김치고구마순겉절이(9.13.) 우엉어묵채소볶음(1.5.6.13.18.) 국내산돈육탕수육/후르츠파인소스(2.5.6.10.11.12. 친환경토마토(12.) 슈크림만쥬(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 567.8/25.3/99.3/2	12
13	14 중식 유기농쌀차조밥 바지락살미역국(18.) 국내산돈육삼겹살구이(10.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 배추김치고춧잎나물(9.) 두부가라아게(강정)(1.2.5.6.12.13.) 단오수리취떡(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 678/26.1/213.9/5.1	15 중식 유기농쌀율무밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 계란채소찜(1.) 오징어김치전(1.6.9.13.17.) 깍두기/돌산갓피클(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 618.8/29/157.3/3.2	16 중식 유기농쌀베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.) 다시마계란파국(1.) 간장무채장아찌 국내산닭다리오븐구이(2.5.6.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 윌미니야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 658.8/31.4/322.5/5.1	17 중식 유기농쌀보리밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 국내산돈육안심장조림(10. 참치김치볶음오이겉절이(5.9.13.) 달걀소세지전(1.2.5.6.10.15.16.) 단호박죽 친환경방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철 588.9/29.1/108.9/3.8	18 중식 유기농쌀보리밥 한우조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치숙주나물(9.13.) 단호박핫도그(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.) 갈치순살카레구이 (2.5.6.13.16.) 큐브찹스테이크조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 690.7/26.9/118.4/2.6	19
20	21 중식 유기농쌀흑미밥 참치김치찌개(5.9.13.) 메추리알장조림(1.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 국내산돈육채소볶음(10.) 깍두기부추겉절이(9.13.) 우리쌀떡꼬치(5.6.13.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 637.5/31.5/142.3/4.4	22 중식 유기농쌀완두콩밥 국내산한우버섯무국(5.16.) 오징어낙지볶음(17.) 햄스크램블에그(1.2.6.10.) 배추김치애호박찜무침(9.13 사과 치즈피자만두(1.2.5.6.10.12.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 564.4/27.3/114.2/6.6	23 중식 유기농쌀짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.18.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.18.) 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산살로만양념치킨(2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 겉절이김치배추김치(9.13 한국야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 623/29.1/232.4/3.5	24 중식 유기농쌀현미밥 부대찌개(2.6.9.10.13.) 해물우동볶음(5.6.9.13.16.17.) 깍두기탕평채무침(5.9.13 김부각(13.) 국산저염떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 수박 에너지/단백질/칼슘/철 623.2/22.8/123.4/3	25 중식 유기농쌀강황밥 들깨머위대깐새우살국(9.13.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 배추김치고구마순겉절이(9.13.) 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 녹차구운김(13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 702.7/26.5/293.3/4	26
27	28 중식 유기농쌀흑미밥 낙지연포탕(13.18.) 국내산돼지갈비찜(5.10.13.) 배추김치표고버섯숙회/초고추장(5.6.9.13.) 후랑크소시지케첩볶음(1.2.5.6.10.12.15.16.) 시금치계란말이(1.) 친환경방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철 734.1/35/158.3/4.3	29 중식 유기농쌀보리밥 영양추어탕(13.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 건파래볶음 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 국산콩두부구이/간장양념(5. 식물성유산균요구르트)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 653.2/33.1/403.1/6.1	30 중식 유기농쌀현미밥 잔치국수(5.6.9.13.16.18. 어니언갈릭미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 골뱅이채소초무침(5.13.18.) 슈스트링감자튀김(5.) 익은김치양념무침열무김치(9.13.18.) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 581.2/19.2/208.6/3

6월 30일 수요일

중식
- 유기농쌀현미밥
- 잔치국수(5.6.9.13.16.18.
- 어니언갈릭미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- 골뱅이채소초무침(5.13.18.)
- 슈스트링감자튀김(5.)
- 익은김치양념무침*열무김치(9.13.18.)
- 바나나
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 581.2/19.2/208.6/3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣