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식단 - 2021년 4월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 유기농쌀현미밥 쑥얼갈이된장국(5.6.9.13.18.) 국내산돈육왕족발보쌈(5.6.9.10.13.18.) 보쌈김치/깻잎조림(9.10.13.18.) 우엉진미채볶음(13.17.) 쫄깃한치즈스틱(1.2.5.6.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 567.9/24.9/185.4/3.3	2 중식 유기농쌀찰기장밥 국내산한우미역국(16.) 배추김치/양배추찜(간장양념)(5.6.9.14.16.18.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 비엔나소시지볶음(2.6.10.) 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.) 쑥꽃절편 * 에너지/단백질/칼슘/철 634.7/27.3/206.1/5	3
4	5 중식 유기농쌀보리밥 김치콩나물국(5.9.13.) 국내산오리주물럭 깍두기두릅버섯초무침(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10.) 시금치계란말이(1.) 딸기바나나라떼(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 615.5/25.3/122.2/3.6	6 중식 유기농쌀클로렐라밥 국내산닭곰탕(13.15.) 국내산연근조림 어묵떡볶이(1.5.6.13.) 오징어부추전(1.6.9.13.17.) 배추김치/시금치나물(9.13.) 친환경방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 579.2/23.9/138/3.1	7 중식 유기농쌀짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.18.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.18.) 무농약콩나물무침(5.) 단무지 국내산돈육탕수육/후르츠파인소(2.5.6.10.11.12.13.18.) 겉절이김치배추김치(9.13.) 뽀로로요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 648.9/31.6/240.9/3.2	8 중식 유기농쌀수수밥 국내산돈육김치찌게(5.9.10.13.) 계란장조림(1.13.) 깍두기어린잎채소/홍초간장소스(9.13.) 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 우리당면우리밀꼬마김말이(1.5.6.18.) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 592.5/22.7/162.7/4.8	9 중식 유기농쌀흑미밥 대구콩나물찌개(5.13.) 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 닭가슴살케이준샐러드(1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치총각김치(9.13.) 씨없는포도 슈크림만쥬(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 649.2/29.1/103.8/2.8	10
11	12 중식 유기농쌀강황밥 다슬기수제비국(5.6.9.13.18.) 국내산닭고기살채소찜(15.) 깍두기브로콜리/초장(9.13.) 김치감자버섯전(1.6.9.13.) 단호박핫도그 한국야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 616.6/27.4/195.4/2.7	13 중식 유기농쌀율무밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 스파게티/토마토치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 국산도토리묵/간장양념(5.) 문어타코야끼구이(1.5.6.9.12.13.16.17.18 배추김치오이피클(9.13.) 사과맛푸딩(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 704.3/27.5/215.9/3.3	14 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 국내산치킨너겟/소스(1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 스위트트로피컬(열대과일주스)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 638.4/27.4/190.7/3.2	15 중식 유기농쌀차조밥 낙지연포탕(13.18.) 국내산돈육안심장조림(10.) 오이겉절이참치김치볶음(9.13.) 후랑크소시지오븐구이(1.2.5.6.10.12.15.16.) 단호박죽 사과 에너지/단백질/칼슘/철 654.9/32.2/191.5/4.7	16 중식 유기농쌀현미밥 바지락살미역국(18.) 국내산돈육삼겹살구이(10.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.13.18.) 배추김치머위잎된장무침(5.6.9.18.) 어묵채소고추장볶음(1.5.6.13.18.) 삼색꿀떡(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 686.1/24.3/213.1/4.6	17
18	19 중식 유기농쌀보리밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 계란채소찜(1.) 배추김치미나리나물(9.) 갈치순살카레구이(2.5.6.13.16.) 큐브찹스테이크조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 요플레(슈퍼-100)딸기맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 673/29.5/187.7/2.8	20 중식 유기농쌀찰기장밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 배추김치취나물무침(9.) 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 뿌요야쿠르트(2.) 땅콩핫케익찐빵(1.2.4.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 723.9/30.5/175.5/4.8	21 중식 유기농쌀현미밥 잔치국수(5.6.9.13.16.18.) 골뱅이채소초무침(5.13.18.) 닭다리후라이드(2.5.6.13.15.16.) 우리밀뽕잎찹쌀도우넛(1.2.5.6.13.) 익은김치양념무침(9.13.18.) 한라봉앤감귤쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 685/29.7/274.1/4.6	22 중식 유기농쌀옥수수밥 국내산한우버섯무국(5.16.) 쭈꾸미낙지볶음(17.) 햄스크램블에그(1.2.6.10.) 배추김치애호박찜무침(9.13.) 오렌지 얇은피고기만두(1.5.6.10.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 614.5/29.7/268.6/6.9	23 중식 유기농쌀흑미밥 참치김치찌개(5.9.13.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 국내산안동찜닭(6.12.13.15.) 코다리순살강정(2.6.13.) 깍두기부추겉절이(9.13.) 친환경토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철 641.9/31.1/155.8/4	24
25	26 중식 유기농쌀율무밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 메추리알장조림(1.) 국내산돈육채소볶음(10.) 배추김치숙주나물(9.13.) 해물동그랑땡전(1.5.6.9.13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 686.5/32.8/127.1/4.6	27 중식 유기농쌀보리밥 영양추어탕(13.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 건파래볶음 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 국산콩두부구이/간장양념(5.) 식물성유산균요구르트)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 646.8/32.9/359.1/6	28 중식 유기농쌀영양밥(5.) 다시마계란파국(1.) 배추김치상추치커리겉절이(9.) 국내산연근튀김(1.5.6.) 유기농구운김(13.) 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 부추간장양념(5.6.) 키위 에너지/단백질/칼슘/철 598.1/22.9/194.8/6.1	29 중식 유기농쌀현미밥 부대찌개(2.6.9.10.13.) 해물우동볶음(5.6.9.13.16.17.) 깍두기참나물무침 김부각(13.) 삼각떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 친환경방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철 669.8/23.9/121.7/3.2	30 중식 유기농쌀흑미밥 오징어새우무국(5.9.13.17.) 국내산돼지갈비찜(5.10.13.) 배추김치고구마줄기볶음(5.6.9.14.16.18.) 양송이오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.16.) 탕수만두/후르츠소스(1.5.6.10.11.12.13.14.16.18.) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 699.2/34.1/93.1/2.6

4월 6일 화요일

중식
- 유기농쌀클로렐라밥
- 국내산닭곰탕(13.15.)
- 국내산연근조림
- 어묵떡볶이(1.5.6.13.)
- 오징어부추전(1.6.9.13.17.)
- 배추김치/시금치나물(9.13.)
- 친환경방울토마토(12.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 579.2/23.9/138/3.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣