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식단 - 2020년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 유기농쌀수수밥 건새우아욱된장국(5.6.9.13.18.) 잔멸치아몬드볶음(13.) 국내산돼지떡갈비찜(5.10.13.) 코다리순살강정(2.6.13.) 배추김치/시금치나물(9.13.) 카카오아이스슈(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 661.8/31.6/154.7/2.7	2 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥(1.5.10.13.) 콩나물맑은국(5.) 치킨텐더스틱(1.5.6.15.18.) 배추김치(9.13.) 비빔고추장양념(5.6.) 뽀로로요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 618.1/26.7/206.5/3.3	3 중식 유기농쌀현미밥 국내산돈육김치찌개(5.9.10.13.) 계란장조림(1.13.) 깍두기브로콜리/초장(9.13.) 당면버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 사과 우리밀초코브라우니(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 571.9/21.5/153.4/2.7	4 중식 유기농쌀율무밥 우리콩청국장두부찌개(5.9.10.13.) 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스(1.5.13.16.) 배추김치오이겉절이(9.13.) 감자채햄피망볶음(2.6.10.) 김부각튀김(13.) 키위 에너지/단백질/칼슘/철분 721.4/27.1/192/5	5
6	7 중식 유기농쌀흑미밥 바지락살미역국(18.) 국내산안동찜닭(6.12.13.1 양송이오믈렛(1.2.5.6.10. 배추김치애호박찜무침(9. 우리쌀떡꼬치(5.6.13.16.) 요플레(슈퍼-100)블루베리맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 657.8/33.2/267.1/5	8 중식 유기농쌀차조밥 조랭이떡만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 국내산오리주물럭 골뱅이채소초무침(5.13.18 두부담은돈육전(1.5.6.13 배추김치/백김치(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분 703.1/29/166.4/3.7	9 중식 유기농쌀베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.) 꼬치어묵국(1.5.6.13.18.) 간장무채장아찌 닭다리후라이드(2.5.6.13. 겉절이김치배추김치(9.1 친환경방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철분 684.2/34.9/232.7/5.4	10 중식 유기농쌀보리밥 국내산돈육등뼈우거지탕(5.10.13.) 버섯스파게티/치즈소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 계란채소찜(1.) 꼬마야채바(1.5.6.13.16.) 배추김치열무김치(9.13.) 야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 670.7/30.9/281.2/3.6	11 중식 유기농쌀강황밥 국산콩순두부찌개(1.5.9.10 잔멸치아몬드볶음(13.) 국내산돈육채소볶음(10.) 참치맛김치볶음양상추토마토샐(1.5.6.9.12.13.16.) 야채가득동그랑땡전(1.2.5. 포도맛푸딩(1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 698.7/33.3/192.2/4.8	12
13	14 중식 유기농쌀현미밥 부대찌개(2.6.9.10.13.) 쫄면채소초무침(3.5.6.) 탕수만두/후르츠소스(1.5.6.10.11.12.13.14.16.18.) 삼치살양념구이(2.5.6.13. 깍두기백김치(9.13.) 키위 에너지/단백질/칼슘/철분 583.3/24.1/119.4/4.5	15 중식 유기농쌀차조밥 오징어새우무국(5.9.13.17 국내산돼지고기편육(5.6.9.10.13.18.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6. 어묵채소고추장볶음(1.5.6 슈스트링감자튀김(5.) 참치맛김치볶음부추겉절이(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 715/34.3/134.7/4.3	16 중식 유기농쌀보리밥 해물짬뽕우동(1.5.6.9.13.16.17.18.) 무농약콩나물무침(5.) 국내산살로만양념치킨(2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 국산콩두부구이/간장양념 배추김치(9.13.) 윌미니야구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철분 587/28.5/232.2/3.6	17 중식 유기농쌀클로렐라밥 김치콩나물국(5.9.13.) 깍두기도라지초무침(9.13 궁중떡볶이(1.5.6.13.) 프리미엄오징어링(1.5.6.16.17.18.) 어니언떡갈비/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 사과주스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 746.8/29.5/123.6/3.3	18 중식 유기농쌀흑미밥 국내산한우버섯무국(5.16.) 배추김치치채소스틱/된장양념(5.6.9.13.18.) 낙지소면볶음(5.6.9.10.12.13.17.18.) 시금치계란말이(1.) 바나나 찹쌀꿀약과(1.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 685/27.6/142.6/4.5	19
20	21 중식 유기농쌀완두콩밥 참치김치찌개(5.9.13.) 고등어양념무조림(7.) 닭가슴살케이준샐러드(1.2.5.6.13.15.16.) 깍두기숙주나물(9.13.) 마시는젤리(파인포도맛) 담두잎새찐만두(1.5.6.10. 에너지/단백질/칼슘/철분 642.5/29.6/114.7/3.7	22 중식 유기농쌀보리밥 국내산닭개장(1.15.) 국내산미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치참나물무침(9.) 게맛살스크램블에그(1.2.5.6.10.13.) 단호박핫도그(1.2.5.6.10. 배(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 713.2/31.6/250.3/4.4	23 중식 유기농쌀영양밥(5.) 다시마계란파국(1.) 배추김치상추치커리겉절이(9.) 칠리새우튀김/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 유기농구운김(13.) 국내산치킨꼬치(1.5.6.12. 부추간장양념(5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 649.6/25.5/158.5/4.6	24 중식 유기농쌀옥수수밥 낙지연포탕(13.18.) 깍두기미나리나물(9.13.) 김치감자버섯전(1.6.9.13. 국내산닭봉굴소스오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 단호박죽 식물성유산균요구르트)(2. 에너지/단백질/칼슘/철분 568/27.3/301.9/3.8	25 중식 유기농쌀강황밥 호박잎된장국(5.6.9.13.18. 국내산연근조림 국내산돈육삼겹살구이(10.) 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.1 참치맛김치볶음백김치(9.13.) 유기농전통식혜 에너지/단백질/칼슘/철분 687.5/22/183/3.6	26
27	28 중식 유기농쌀현미밥 국내산한우미역국(16.) 해물우동볶음(5.6.9.13.16 우엉진미채볶음(13.17.) 배추김치갓김치(9.13.) 미니크림치즈파이(1.2.5. 사과 에너지/단백질/칼슘/철분 601.2/22.6/217.8/3.3	29 중식 유기농쌀흑미밥 영양추어탕(13.) 배추김치양배추오이샐러드(1.2.5.6.12.13.16.) 건파래볶음 후랑크소시지케첩볶 국내산수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 추석송편(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 705.6/32.3/315/6.2	30

9월 25일 금요일

중식
- 유기농쌀강황밥
- 호박잎된장국(5.6.9.13.18.
- 국내산연근조림
- 국내산돈육삼겹살구이(10.)
- 상추깻잎쌈/된장양념(5.6.1
- 참치맛김치볶음*백김치(9.13.)
- 유기농전통식혜
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 687.5/22/183/3.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣