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식단 - 2019년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 유기농쌀보리밥 근대우거지된장국 5.6.9. 국내산돈육왕족발보쌈 9.10.13.18. 보쌈김치/무생채 9.10.13.18. 사각어묵채소볶음 1.5.6.13.18. 왕새우튀김 1.5.6.9.13. 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철분 592.5/18.6/205.6/3.3	2 중식 유기농쌀클로렐라밥 잔치쌀국수 5.6.9.13.16.18. 골뱅이채소초무침 5.13.18 국내산닭봉굴소스구이 5.6.12.13.15.18. 익은김치양념무침 9.13.18. 뽀로로요구르트 2. 삼색꿀떡 5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 623.5/25.5/260.9/6.2	3 중식 * 개천절	4 중식 * 재량휴업	5
6	7 중식 유기농쌀흑미밥 국내산돈육김치찌게 5.9.10.13. 메추리알장조림 1. 우리쌀치즈떡볶이 1.2.5.6 깍두기/고구마순겉절이 9.13. 해물동그랑땡전 1.5.6.9.13. 요플레(딸기맛) 2. *에너지/단백질/칼슘/철분 664.7/27.5/283.7/4.7	8 중식 유기농쌀차조밥 국산콩순두부찌게 1.5.9.10.13.18. 국내산오리주물럭 잔멸치아몬드볶음 13. 탕수만두/후르츠소스 1.5.6.10.11.12.13.14.16. 배추김치깻잎조림 9.13. 사과 에너지/단백질/칼슘/철분 571.4/24.2/136.9/4.9	9 중식 * 한글날	10 중식 유기농쌀현미밥 다슬기수제비국 5.6.9.13.18. 국내산닭고기살채소찜 15. 햄스크램블에그 1.2.6.10. 참치맛김치볶음 9.13. 딸기잼파이 1.2.5.6.13. 옥수수콘과일샐러드/과일드레싱 1.4.5.6.12.13.16. *에너지/단백질/칼슘/철분 709.3/29.1/108.4/5	11 중식 유기농쌀옥수수밥 국내산닭고기무국 5.15. 국내산미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 쫄면채소초무침 3.5. 배추김치가지나물 9.13. 국산콩꽃두부전 1.5.6.10.13. 오라떼(사과맛) 2.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 761.8/28.9/137.4/4.5	12
13	14 중식 유기농쌀율무밥 부대찌게 2.6.9.10.13. 고등어양념무조림 7. 깍두기/양배추찜(간장양념) 5.6.14.16.18. 당면버섯잡채 1.5.6.8.10.13. 클링클컷감자튀김 5.12. 야쿠르트 2. *에너지/단백질/칼슘/철분 573.1/20.6/196.7/3.7	15 중식 유기농쌀현미밥 오징어새우무국 5.9.13.17. 국내산돈육삼겹살구이 10. 상추깻잎쌈/된장양념 5.6. 우엉진미채볶음 13.17. 참치맛김치볶음 9.13. 피노키오츄러스 5.6.9.13.14.16.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 685.1/31.3/102/4.8	16 중식 단호박치킨카레라이스 2.5.6.13.15.16. 꼬지어묵국 1.5.6.13.18. 단무지 무농약콩나물무침 5. 겉절이김치배추김치 9.13. 사과쥬스 5.13. 친환경방울토마토 12. 에너지/단백질/칼슘/철분 620.8/19.6/213/3.9	17 중식 유기농쌀보리밥 국내산한우미역국 16. 오징어낙지떡볶음 17. 감자채햄피망볶음 2.6.10. 배추김치부추겉절이 9.13. 복숭아푸딩 1.2.5.13. 갈비맛만두 1.5.6.10.16.18. 에너지/단백질/칼슘/철분 611.4/27.7/165.9/3.8	18 중식 유기농쌀수수밥 들깨토란감자국 9.13. 국내산돼지떡갈비찜 5.10.13. 건파래볶음 칠리새우튀김/소스 1.2.5.6.9.12.13.16.18. 배추김치/고춧잎나물 9.13. 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 664/28.9/1091.8/7.8	19
20	21 중식 유기농쌀강황밥 청국장두부찌게 5.9.10.13. 스파게티소스/크림소스 1.2.5.6.10.13.16.18. 닭가슴살케이준샐러드/머스터소스 1.2.5.6.13.15. 깻잎순볶음 배추김치열무김치 9.13. 단감 에너지/단백질/칼슘/철분 647.9/26.8/156.3/4	22 중식 유기농쌀흑미밥 국내산닭개장 1.15. 도라지사과생채 13. 갈치순살카레구이 갓김치배추김치 9.13. 큐브찹스테이크조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 또띠아피자 2.5.6.10.12.13.16.18. 에너지/단백질/칼슘/철분 636.5/27.6/174.6/3.6	23 중식 유기농쌀영양밥 5./부추간장양념 팽이버섯미역된장국 5.6.13.18. 상추치커리겉절이 국내산돈육탕수육/후르츠소스 2.5.6.10.11.12.13 구운김 13. 배추김치열무김치 9.13. 한라봉앤감귤쥬스 5.13.. 에너지/단백질/칼슘/철분 597.3/20.9/189.1/5	24 중식 유기농쌀보리밥 동태무매운탕 13. 국내산연근조림 국내산오리훈제/무쌈,머스터소스 1.5.13.16. 양송이오믈렛 1.2.5.6.10. 배추김치/시금치나물 9.13. 우리밀호두과자 1.2.5.6.13.14. *에너지/단백질/칼슘/철분 661.2/30.5/129.8/5.5	25 중식 유기농쌀동부콩밥 김치콩나물국 5.9.13. 국내산돈육채소볶음 5.10. 김부각 13. 참치맛김치볶음백김치 9.13. 당호박죽 배 5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 571.8/23.7/100.8/5.1	26
27	28 중식 유기농쌀강황밥 국내산돈육등뼈우거지탕 5.10.13. 해물우동볶음 5.6.9.13.16 계란채소찜 1. 표고버섯숙회/초고추장 5.6.13. 고구마스위트콘고로케 1.5.6.10.12.13.15. 배추김치 9.13./파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철분 671.5/24.7/265.9/3.9	29 중식 유기농쌀수수밥 참치김치찌게 5.9.13. 두부양념구이 5. 국내산돈육안심장조림 10. 새우살파래전 1.6.9. 깍두기/오이부추겉절이 9.13. 화이트프렌즈링도넛 1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 610.2/26.8/282.7/5.3	30 중식 유기농쌀어린잎채소비빔밥 1.5.10.13. 콩나물맑은국 5. 치킨텐더스틱 1.5.6.15.18. 배추김치 9.13. 고추장양념 5.6. 포도쥬스 5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 643.4/20.3/159.7/4.3	31 중식 유기농쌀흑미밥 영양추어탕 13. 볼어묵채소조림 1.5.6.13.18. 양상추토마토샐러드/과일드레싱 1.5.6.12.13.16. 국내산수제돈까스 /소스1.2.5.6.10.12.13.16 겉절이김치배추김치 9.13 감귤 에너지/단백질/칼슘/철분 622.1/23/222.1/3.8

10월 8일 화요일

중식
- 유기농쌀차조밥
- 국산콩순두부찌게 1.5.9.10.13.18.
- 국내산오리주물럭
- 잔멸치아몬드볶음 13.
- 탕수만두/후르츠소스 1.5.6.10.11.12.13.14.16.
- 배추김치*깻잎조림 9.13.
- 사과
- *에너지/단백질/칼슘/철분
- 571.4/24.2/136.9/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣