코로나 블루를 극복하기 위한 마음영양제

학생 여러분 그동안 잘 지냈나요? 가정에서 생활하던 긴 시간을 지나 학교로 등교하는 날이 다가오고 있습니다. 반가운 얼굴들이 떠오르며 여러분을 만날 생각에 선생님도 두근거리네요. 몸도 마음도 건강하게 만나길 희망하며, 그동안 지쳤을 나에게 "응원의 마음영양제"로 충전하고 오길 바랍니다. 밝은 얼굴로 만나요^^  

1탄 : 자기 공감 (Self-compassion)

http://covid19seoulmind.org/prescription/2847/  (클릭)

2탄 : 친절한 행동

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3탄 : 연결 -연락하기 & 잘되기를 바라기

http://covid19seoulmind.org/prescription/2950/  (클릭)

4탄 : 고통을 함께 나누는 마음 (Compassion)

http://covid19seoulmind.org/prescription/2997/  (클릭)

5탄 : 나눔

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출처: 서울시 covid19 심리지원단 

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