전주서곡초등학교 로고이미지

상담소식

RSS 페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
[코로나19극복] 생명방역을 위한 7가지 백신
작성자 홍유진 등록일 20.05.04 조회수 132
첨부파일

코로나19 상황에서 마음이 아프고, 괴롭고, 혼자라는 생각이 찾아올 때

나를 지켜주고, 당신을 지켜주는 생명방역의 백신


1.대화 백신 ? 누군가를 찾아서 이야기 하세요!

대화가 사람을 살립니다. 마음을 열고, 말문도 열어요.! 말해야 알 수 있어요! 만일 대화가 어렵거나 대화할 사람이 마땅치 않으면 상담 전화를 걸어주세요. 1577-0199를 포함해서 1393, 120 뿐 아니라 청소년은 1388 등 여러 전화가 당신과 통화할 준비가 되어있습니다.

전주서곡초등학교 학생들은 온라인 상담실로 상담선생님께 대화를 요청할 수 있습니다.

※ 전주서곡초등학교 상담실 카카오톡 http://pf.kakao.com/_xgEiBxb (클릭하기) ※

 

2. 요청 백신 ? 필요한 도움을 요청하세요!

부끄럽거나 수치스럽게 생각하지 마세요.
우리는 모두 서로에게 요청하고 서로의 도움으로 살아가고 있어요!

 

3. 용기 백신 ? 가장 훌륭한 용기는 도움을 요청하고 말하는 용기에요!  

용기를 발휘하면 한결 나아질 수 있어요.

지금 당신이 사랑하는 사람과 나를 사랑해주는 사람을 위하여 용기를 낼 수 있다면 우리는 할 수 있는 것이 늘어날 수 있어요.

 

4. 연결 백신 ? 다시 연락하고 연결하고 함께 살아요!

잃어버렸던 관계를 찾을 수도 있고 엉킨 관계를 풀 수도 있어요.
연결의 끈으로 이어진 채로 살아가요.

 

5. 절주 백신 ? 술은 조금 줄이기로 해요.

술은 생각보다 우리를 힘들게 하고 좋지 않은 방향으로 이끌어요!

애써온 것들을 술로 망치지 않기를 바랍니다.

 

6. 자기 공감 백신 ? 자기 자신에게 친절하게 하기로 해요.

너무나 많은 짐을 자신 혼자 짊어지지 마세요.
그리고 우리 모두가 함께 겪고 있는 일이라는 것도 잊지 말아주세요.
그 누구에게도 인생은 쉽지 않아요.

 

7. 존재 백신 ? 당신은 참 좋은 사람입니다.

당신이라는 존재 자체로 의미가 있습니다. 우리 모두가 그렇습니다.
그 누구도 타인의 존재에 대해 함부로 말할 수 없습니다.
비록 상처가 있을 수 있지만 우리는 모두 행복하기를 바라는 좋은 사람들입니다.

 

출처:  서울시 COVID19 심리지원단 : http://covid19seoulmind.org/prescription/3559/


※ 저작권법(제25조2항)에 따라 학교 수업(상담)을 위한 저작물은 본 홈페이지에서만 이용 가능하며, 이 외의 공간에서 저작물을 공유 또는 게시하는 행위는 저작권법 위반에 해당될 수 있습니다. 

이전글 [코로나19극복] 우울 극복하고 확실히 덜 우울해지는 법
다음글 [코로나19극복] 마음을 편하게 하는 마법의 말들!