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이달의식단

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1	2 중식 <조식>백미밥,흑임자깨죽,제육당면볶음,연두부/양념장,배추김치,석류주스 <중식>잡곡밥,바지락미역국,탕수육/소스,콩나물쫄면무침,배추김치,사과주스 <석식>백미밥,두부호박된장국,돼지갈비떡조림,해물파전,배추김치	3 중식 <조식>백미밥,어묵무국,달걀찜,온두부,돈육김치볶음,깍두기 <중식>잡곡밥,삼색수제비국,돈등뼈김치찜,고등어구이,깍두기,군고구마 <석식>백미밥,콘스프,감자조림,양배추샐러드,돈까스+소스,배추김치,모닝빵/딸기쨈	4 중식 <조식>백미밥,시금치된장국,닭도리육떡볶음,오징어/브로콜리(초장),배추김치,밀크빵 <중식>기장밥,북어무국,돈육콩나물볶음,치킨너겟/머스s,연두부/양념장,배추김치 <석식>백미밥,떡만두국,돈육소시지강정,명엽채조림,생크림빵,배추김치	5 중식 <조식>백미밥,두부김치국,오리야채볶음,콘달걀볶음/케첩,배추김치 <중식>잡곡밥,닭곰탕,오징어미나리초무침,군만두,생선까스/소스,깍두기 <석식>백미밥,부대찌개,돈육버섯볶음,삼치데리야끼,배추김치	6 중식 <조식>백미밥,쇠고기당면국,계란장조림,김자반무침,분홍소시지전/케첩,배추김치 <중식>잡곡밥,근대된장국,안동찜닭,페퍼까스/소스,배추김치,사과 <석식>하이라이스,계란파국,만두탕수,배추김치,요구르트	7 중식 <조식>백미밥,순두부감자국,제육볶음,골뱅이오이무침,배추김치, <중식>백미밥,들깨미역국마파두부조림,코다리무조림,배추김치,츄러스 <석식>백미밥,꽃게탕,미트볼케첩볶음,닭봉그릴구이/머스,배추김치
8 중식 <조식>백미밥,콘푸레이크/우유,고추장어묵볶음,해물까스/소스,배추김치 <중식>참치비빔밥,유부장국,달걀후라이,배추김치,요구르트 <석식>백미밥,맑은콩나물국,단호박닭볶음,햄전/케첩,배추김치	9 중식 <조식>백미밥,오징어무국,참치김치볶음,소시지야채볶음,배추김치,맛김 <중식>잡곡밥,콩나물북어국,닭갈비,미트볼볼어묵볶음,배추김치,바나나 <석식>백미밥,시래기된장국,돈사태감자찜,쫄면야채무침,배추김치	10 중식 <조식>백미밥,감자수제비국,돈육춘장볶음,연어까스/소스,깍두기] <중식>흑미밥,동태탕,온두부/돈육김치볶음,옥수수전,배추김치,푸딩 <석식>백미밥,미니우동국,닭가슴살샐러드/쌈무,소시지감자볶음,배추김치	11 중식 <조식>백미밥/누룽지,콘푸레이크/우유,오이양파무침,한입함박야채볶음,배추김치 <중식>축제 <석식>백미밥,토끼쿠키,맑은미역국,오믈렛/케첩,닭도리탕,배추김치	12 중식 <조식>백미밥,얼갈이된장국,감자채피망볶음,꿔바로우탕수육/소스,배추김치 <중식>잡곡밥,미역오이냉국,파무침,제육볶음/상추쌈,배추김치,아이스크림,맛김 <석식>백미밥,두부해물짜장볶음,계란파국,단무지무침,김말이튀김/소스,배추김치	13 중식 <조식>백미밥,어묵무국,도토리묵야채무침,궁중떡볶이,배추김치,맛김 <중식>백미밥,김치콩나물국,안동찜닭,배추김치,깻잎만두튀김 <석식>백미밥,들깨미역국,오징어돈육볶음,달걀말이,배추김치	14 중식 <조식>백미밥,아욱된장국,돈사태감자찜,연두부/양념장,배추김치 <중식>잡곡밥,곤약어묵국,감자연근조림,콩나물무침치킨까스/소스,배추김치
15	16 중식 <조식>백미밥/누룽지,콘푸레이크/우유,달걀찜,돈육당면볶음,배추김치 <중식>잡곡밥,달걀떡국,고등어김치조림,멸치호두볶음,알떡스테이크/소스,깍두기 <석식>백미밥,김치콩나물국,매콤돼지갈비감자찜,동그랑땡전/케첩,배추김치	17 중식 <조식>백미밥,유부장국,닭감자볶음,해물까스+소스,배추김치 <중식>율무밥,꽃게탕,어묵야채볶음,참나물무침,돈육버섯볶음,배추김치 <석식>콩나물밥/양념장,북어무국,쫄면떡볶이,배추김치,요구르트	18 중식 <조식>백미밥,마파두부,부대찌개,김자반무침,배추김치,양념깻잎 <중식>단호박카레라이스,팽이버섯두부된장국,단무지무침,배추김치,핫도그샌드위치 <석식>백미밥,맑은미역국,돈등뼈찜,청파래오징어까스/소스,배추김치	19 중식 <조식>백미밥,순두부찌개,미트볼떡데리야끼조림,진미채우엉볶음,배추김치,바나나 <중식>강낭콩밥,오이미역초무침,맑은콩나물국,돈육메란장조림,돈까스/소스,배추김치 <석식>백미밥,감자두부된장국,돈육버섯잡채,치킨너겟/머스,배추김치	20 중식 <조식>백미밥,참치김치찌개,안동찜닭,삼치구이,깍두기,식빵/잼 <중식>김가루볶음밥,모듬어묵우동,단무지무침,새우튀김/칠리소스,배추김치 <석식>백미밥,미니해물짬뽕국,순두부달걀찜,돈육버섯불고기,배추김치	21 중식 <조식>야채볶음밥,아욱된장국,오이겉절이,콘샐러드,배추김치 <중식>백미밥,순두부계란탕,알어묵야채볶음,돈육오징어볶음,배추김치 <석식>백미밥,들깨미역국조랭이떡닭볶음,햄전/케첩,배추김치
22 중식 <조식>백미밥,호박두부된장국,메추리알장조림,닭봉그릴구이/소스,배추김치 <중식>백미밥,맑은콩나물국,온두부/돈육김치볶음,페퍼카츠/머스s,깍두기 <석식>김가루주먹밥,잔치국수,오이부추무침,옛날핫도그,배추김치	23 중식 <조식>백미밥,맑은미역국,돈사태김치조림,어묵야채볶음,배추김치 <중식>콩나물밥/양념장,아욱된장국,건파래쪽파무침,배추김치,블루베리파이 <석식>백미밥,닭곰탕,오징어오이무침,양배추샐러드,돈까스+소스,배추김치	24 중식 <조식>백미밥,팽이버섯된장국,닭감자조림,동그랑땡전+케찹,배추김치 <중식>기장밥,감자수제비국,돈등뼈찜,맛살달걀찜,참나물무침,배추김치 <석식>김밥볶음밥,어묵무국,치즈떡볶이,배추김치,쿨피스	25 중식 <조식>백미밥,오이부추무침,돈육당면볶음,배추김치,흑임자깨죽 <중식>잡곡밥,콩나물북어국,삼치무조림,순살파닭,배추김치,맛김 <석식>백미밥,근대된장국,달걀찜,파무침,제육볶음/상추쌈,배추김치	26 중식 <조식>백미밥/누룽지,콘푸레이크/우유,감자조림,꼬마산적야채볶음,배추김치 <중식>차조밥,무채국,모듬장조림,닭봉그릴구이,취나물무침,배추김치 <석식>백미밥,달걀떡국,훈제오리부추무침,어묵소시지볶음,배추김치	27 중식 <조식>콩나물무침,참나물무침,배추김치,쇠고기야채죽,바나나 <중식>잡곡밥,닭개장,고등어무조림,만두탕수/소스,배추김치,파인애플 <석식>야채볶음밥,크림스프,미트스파게티,배추김치,오이피클	28 중식 <조식>백미밥,계란파국,오리야채볶음,애호박볶음,배추김치,밀크빵 <중식>백미밥,수제비국,골뱅이쫄면야채무침,치킨너겟/머스,배추김치
29	30 중식 <조식>백미밥,콘스프,명엽채조림,스테이크/소스,배추김치,모닝빵/딸기쨈 <중식>잡곡밥,순대국,닭도리탕,분홍소시지전/케첩,배추김치 <석식>백미밥,건새우미역국,돈육콩나물볶음,순두부달걀찜,배추김치,블루베리파이	31 중식 <조식>백미밥,순두부맑은국,오징어오이무침,산적볶음,배추김치,사과 <중식>제육당면덮밥,근대된장국,콩나물무침,배추김치,밀크빵 <석식>하이라이스,계란파국,비빔야채만두,깍두기,요구르트

5월 1일 일요일

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