이달의식단<급식실<학교소식<선유도중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2020년 7월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 보리밥 쇠고기떡국(1.) 미역꽃맛살초무침(1.5.6.8.18.) 조기구이(5.6.) 모듬전(1.2.5.6.10.15.16.) 석박지(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 678.8/29/90.8/3.8	2 중식 브라운카레(2.5.6.10.12.15.) 북어달걀국(1.) 총각김치지짐(5.6.9.13.) 돼지갈비바베큐소스조림(5.6.10.12.13.) 나나스키무침(13.) 망고스무디(5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 731.6/31.1/115.1/2.5	3 중식 검정쌀밥 동태무국(5.6.9.) 머위들깨탕(9.) 편육(9.10.) 파채무침 골뱅이쫄면무침(5.6.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 651.3/36.1/180.3/4.1	4 중식 * 알레르기정보- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합 포함)
5	6 중식 수수밥 얼갈이된장국(5.6.) 막국수(3.5.6.13.16.18.) 햄가지볶음(1.2.5.6.10.15.16.) 닭볶음탕(5.6.15.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 677.2/30/253.5/10.5	7 중식 혼합잡곡밥(5.) 맑은콩나물국(5.) 돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13.) 마늘쫑무침(5.6.9.) 계란말이(1.5.6.) 석박지(9.13.18.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 669.1/33/187.5/3.6	8 중식 홍미밥 애호박고추장찌개(5.6.10.) 근대나물무침(5.6.) 크림치즈떡볶이(2.5.6.10.13.) 닭고기탕수육(2.5.6.11.12.) 총각김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 768.1/34.4/161.4/2.3	9 중식 짜장밥(2.5.6.10.13.16.) 팽이버섯두부된장국(5.6.) 꽃맛살숙주나물무침(1.5.6.8.18.) 돈까스(1.2.5.6.10.11.12.) 석박지(9.13.18.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 689.1/35/115.2/5.1	10 중식 검정쌀밥 맑은미역국(5.6.9.) 도토리묵쑥갓무침(5.6.) 닭갈비(5.6.) 햄김치전(1.2.5.6.9.10.) 총각김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 638.3/26.2/130.6/3.4	11 중식 * 알레르기정보- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합 포함)
12	13 중식 곤드레나물밥,양념장(5.6.13.) 맑은콩나물국(5.) 참나물두부무침(5.6.) 돼지고기탕수육(5.6.10.11.12.) 배추김치(9.) 모닝빵,딸기쨈(1.2.6.13.) 도시락김 * 에너지/단백질/칼슘/철분 693.9/29.4/201.7/3.9	14 중식 수수밥 아욱된장국(5.6.9.) 로제스파게티(1.2.5.6.12.) 모듬피클 단무지무침 총각김치(9.) 포테이토튀김/케첩(5.6.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 829.5/22.1/314.2/4.6	15 중식 보리밥 김치수제비국(1.2.5.6.9.10.13.) 파채무침 고춧잎무침(5.6.) 오리훈제콩나물간장불고기(5.6.10.) 돼지고기육전(1.2.5.6.10.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 742/32.6/143.9/3.9	16 중식 혼합잡곡밥(5.) 닭고기미역국 오이김치(5.6.) 소고기잡채(1.5.6.8.13.16.) 탕수만두(5.6.10.11.12.) 열무김치(9.) 푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철분 779.7/28.9/164/6.7	17 중식 검정쌀밥 머위감자들깨국(9.) 고등어고구마줄기조림(5.6.7.) 파채무침 우무오이냉채 치킨까스(1.5.6.) 깍두기(9.) 타르타르소스(1.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 741.9/33/164.5/3.9	18 중식 * 알레르기정보- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합 포함)
19	20 중식 수수밥 코다리무국(5.6.) 비엔나멸치조림(2.5.6.10.) 데리야끼불고기 (5.6.10.13.) 총각김치(9.) 쌈장(5.6.) 쌈배추(5.6.) 오이스틱(5.6.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 673.1/35.8/149.1/4.5	21 중식 김치햄볶음밥(2.5.6.9.10.) 팽이버섯두부된장국(5.6.) 닭고기계란장조림 (1.5.6.13.) 석박지(9.13.18.) 깻잎지 양념간장(5.6.) 도시락김 미숫가루(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 652.7/39.6/193/4.7	22 중식 혼합잡곡밥(5.) 순대국(2.5.6.9.10.13.16.) 미역냉국 메추리알떡볶이 (1.5.6.13.) 돼지고기완자전(1.2.5.6.10.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 712.9/33.7/146.6/5.7	23 중식 보리밥 닭고기무국 떡갈비김치조림(5.6.9.10.) 콩나물초무침(5.6.) 생선까스,타르타르소스(조정)(1.5.6.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 709.7/47.1/156.3/4	24 중식 검정쌀밥 잔치국수(1.5.6.) 편육(9.10.) 김치무침(9.) 고구마줄기들깨볶음(9.) 열무김치(9.) 옥수수 * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.5/35.6/233.7/5.1	25 중식 * 알레르기정보- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ？소고기, ？오징어, ？조개류(굴,전복,홍합 포함)
26	27 중식 수수밥 맑은미역국(5.6.9.) 파채무침 삼색나물무침(5.) 훈제오리부추찜(1.5.) 배추김치(9.) 볼도우넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 693.6/23.1/172.9/5.4	28 중식 혼합잡곡밥(5.) 감자들깨국(5.6.9.) 케첩스파게티(1.2.5.6.12.15.) 열무쌈장무침(5.6.) 모듬피클 두부전(1.5.6.) 석박지(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 789.5/29.5/253.8/3.9	29 중식 비빔밥(5.) 콩나물국(5.) 돼지고기감자조림(5.6.10.) 무생채(9.) 계란후라이(1.5.) 순두부고추장(5.6.) 황도(5.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 635.6/30.9/178.3/3.8	30 중식 보리밥 짜장국수(2.5.6.10.) 햄김치찌개(2.5.6.9.10.) 순두부계란찜(1.2.5.6.9.10.) 쌈배추겉절이(9.) 잼샌드위치(2.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 790.6/32.1/121.9/3.9	31 중식 검정콩밥(5.) 꽃게시래기된장국(5.6.8.9.) 닭봉감자조림(4.5.6.13.15.) 모듬묵무침(5.6.) 후랑크애호박볶음(1.2.5.6.10.15.16.) 깍두기(9.) 웃담딸기요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 754.7/37/290.6/3.6

7월 2일 목요일

중식
- 브라운카레(2.5.6.10.12.15.)
- 북어달걀국(1.)
- 총각김치지짐(5.6.9.13.)
- 돼지갈비바베큐소스조림(5.6.10.12.13.)
- 나나스키무침(13.)
- 망고스무디(5.12.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 731.6/31.1/115.1/2.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣