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이달의식단

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이달의식단 - 2008년 6월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 차조밥,짬봉국,통새우볼튀김/소스, 배추김치,고춧잎나물,돈육메추리알조림,수박 803Kcal	3 중식 흑미밥,근대된장국,참치오믈렛,배추김치,양배추쌈,배추김치,돼지불고기,야쿠르트 844Kcal	4 중식 찰수수밥,새우무국,닭감자매운찜,배추김치,쑥갓맛살무침,단호박튀김 789Kcal	5 중식 카레덮밥,콩나물국,깍두기,가지들깨나물,깨찰고구마,매실쥬스 793Kcal	6 중식 현충일	7
8	9 중식 찰보리밥,김치만두국,오이부추무침,무생채,후라이드치킨,양송이스파게티-826.4Kcal	10 중식 찰수수밥,호박잎콩가루된장국,참치김치볶음,갈치감자조림,숙주미나리나물,돈까스.소스-896.1Kcal	11 중식 찰현미밥,순두부찌개,김치오믈렛,배추김치,닭감자매운찜,참나물무침,미숫가루-825.5Kcal	12 중식 완두콩밥,돈육김치찌개,깻잎야채찜,열무김치,떡꼬치,감자샐러드-774.3Kcal	13 중식 볶음밥(케찹소스),도토리묵국,오복채장아찌무침,배추겉절이,왕꼬치찜,요구르트-838.4Kcal	14
15	16 중식 찰현미밥,오징어무국,닭간장찜,배추김치,쫄면야채무침,고구마줄기무침,사과쥬스-796.3Kcal	17 중식 찰보리밥,버섯된장국,돼지갈비찜,배추김치,깐풍기샐러드,열무시래기된장지짐,리쪼-831.8Kcal	18 중식 영양잡곡밥,동태찌개,배추김치,치킨까스,메추리알조림,깻잎김치-758Kcal	19 중식 찰수수밥,닭곰탕,배추김치,잔반고등어찜,브로콜리숙회,탕수육-796.8Kcal	20 중식 열무보리비빔밥,북어달걀국,약고추장,파인불고기완자조림,배추김치,수박화채-768.4Kcal	21
22	23 중식 찰현미밥,아욱된장국,돼지불고기,양배추쌈,배추김치,당면잡채-755.8Kcal	24 중식 찰수수밥,닭개장,배추김치,삼치데리야키구이,꽈리고추찜,떡볶이,감귤쥬스-850.5Kcal	25 중식 찰기장밥,감자수제비국,배추김치,달걀야채찜,콩나물무침,함박스테이크,에이스요구르트-875.5Kcal	26 중식 검정쌀밥,국수장국,비엔나브로컬리볶음,코다리무조림,배추김치,부추무침,골드바나나-806.9Kcal	27 중식 영양밥,콩나물김치국,양념장,닭고기카레볶음,배추겉절이,오징어링튀김-818.4Kcal	28
29	30 중식 찰현미밥,아구찌개,참치김치볶음,돈육메추리알장조림,고춧잎나물,꿀떡,야쿠르트-786Kcal

6월 20일 금요일

중식
- 열무보리비빔밥,북어달걀국,약고추장,파인불고기완자조림,배추김치,수박화채-768.4Kcal
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣