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2013년 10월
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월
화
수
목
금
토
1
중식
찰현미흑미밥
국수장국①⑤⑥⑨
청경채겉절이(자율)⑤⑥
오이느타리버섯볶음⑤
돈육 폭찹스테이크②⑤⑥⑩⑫
배추김치(자율)⑨
파인애플(생과)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
815.1/28.7/274.7/5.3
2
중식
날치알김치볶음밥①②⑤⑥⑨⑩
두부버섯된장국⑤⑥⑨
스틱단무지
취나물무침(자율)⑤⑥
순살닭강정①④⑤⑥⑫
배추김치(자율)⑨
바람떡
* 에너지/단백질/칼슘/철분
827.3/37.6/225.8/5.6
3
중식
개천절
4
중식
찰현미수수밥
짬봉국(중)⑥⑨⑩
돼지고기편육/무쌈/상추⑤⑥⑨⑩
방풍나물무침(자율)⑤⑥
미역줄기볶음
배추김치(자율)⑨
배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
829.2/41.1/245.8/7.5
5
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
6
중식
1.본교는 쌀(친환경), 김치, 돼지고기/가공품, 닭고기/가공품(무항생제), 쇠고기(한우)/가공품, 오리고기/가공품(무항생제)은 국내산을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우,무우, 황태 등)로 맛을 냅니다.
7
중식
찰현미수수밥
쇠고기미역국⑨
안동닭찜⑤⑥⑧
꼬막야채무침⑤⑥
브로컬리느타리버섯볶음(자율)⑤
배추김치(자율)⑨
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
801.2/37.1/184.3/7.9
8
중식
찰현미흑미밥
육개장(쇠고기)①⑨
청경채겉절이(자율)⑤⑥
시금치땅콩무침④
닭감자조림(고추장)⑤⑥
배추김치(자율)⑨
배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
814.4/40.8/196.3/5.8
9
중식
한글날
10
중식
찰현미차조밥
건새우아욱된장국⑤⑥⑨
감자채피망볶음⑤
수제조랭이떡갈비①②⑤⑥⑩⑫
오이소박이
배추김치(자율)⑨
파인애플(생과)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
692.8/27.2/203.2/5.5
11
중식
찰현미검정콩밥⑤
어묵우동⑤⑥⑨
닭봉감자조림(고추장)⑤⑥
김말이튀김⑤⑥
배추김치(자율)⑨
멜론
* 에너지/단백질/칼슘/철분
829/33/173.6/4.6
12
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
13
중식
1.본교는 쌀(친환경), 김치, 돼지고기/가공품, 닭고기/가공품(무항생제), 쇠고기(한우)/가공품, 오리고기/가공품(무항생제)은 국내산을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우,무우, 황태 등)로 맛을 냅니다.
14
중식
돈육짜장밥⑤⑥⑩
얼갈이배추된장국⑤⑥⑨
갈치감자조림(자율)⑤⑥
스틱단무지
탕수육/케찹소스①⑤⑥⑩⑪⑫
배추김치(자율)⑨
꿀떡
* 에너지/단백질/칼슘/철분
809.4/29.6/183/5.9
15
중식
2학기 중간고사
16
중식
찰현미수수밥
꽃게탕⑤⑥⑧⑨
미역오이초무침⑤⑥
열무된장무침(자율)⑤⑥
오리주물럭(떡국떡/고구마)⑤⑥⑫
배추김치(자율)⑨
사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
772/38.6/283.1/7.6
17
중식
찰현미기장밥
시래기된장국(무청)⑤⑥⑨
청경채겉절이(자율)⑤⑥
콩나물 잡채(중)⑤⑥⑧⑩
닭갈비⑤⑥
배추김치(자율)⑨
배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
753.3/35.4/213/4.8
18
중식
찰현미흑미밥
민물새우찌개(애호박)⑤⑨
야채달걀찜①
참나물된장무침(자율)⑤⑥
주꾸미돈육볶음⑤⑥⑩
배추김치(자율)⑨
파인애플(생과)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
736.6/36.1/202.3/6.9
19
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
20
중식
1.본교는 쌀(친환경), 김치, 돼지고기/가공품, 닭고기/가공품(무항생제), 쇠고기(한우)/가공품, 오리고기/가공품(무항생제)은 국내산을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우,무우, 황태 등)로 맛을 냅니다.
21
중식
찰현미기장밥
돼지등뼈감자탕(중)⑤⑨⑩
건파래볶음⑤
수제통살장어까스/타르타르소스①⑤⑥
배추김치(자율)⑨
오이소박이(자율)
사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
828.4/33.2/251.4/4.9
22
중식
찰현미수수밥
다슬기감자수제비국①⑥⑨
비름나물(자율)⑤⑥
두부와 볶음김치(돈육)⑤⑥⑨⑩
가자미카레구이⑥
배추김치(자율)⑨
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
830.9/42.6/312/6.8
23
중식
카레라이스(돈육)⑤⑥⑩
열무시래기된장국⑤⑥⑨
군고구마
돼지고기땅콩강정①④⑤⑥⑩⑫
오이소박이
배추김치(자율)⑨
* 에너지/단백질/칼슘/철분
835.9/28.7/216.5/5.8
24
중식
돈육불고기덮밥⑤⑥⑩⑫
맑은콩나물국⑤⑨
생야채튀김⑤⑥
배추김치(자율)⑨
파인애플(생과)
브라우니케이크①②⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
755.9/22.4/134.7/3.8
25
중식
현장체험학습(1-3학년)
26
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
27
중식
1.본교는 쌀(친환경), 김치, 돼지고기/가공품, 닭고기/가공품(무항생제), 쇠고기(한우)/가공품, 오리고기/가공품(무항생제)은 국내산을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우,무우, 황태 등)로 맛을 냅니다.
28
중식
찰현미수수밥
우렁된장찌개(참우렁)⑤⑥⑨
돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
솎음배추나물(자율)⑤⑥
메밀비빔국수③⑤⑥
총각김치(자율배식)⑨
방울토마토⑫
* 에너지/단백질/칼슘/철분
735.8/29.2/279.3/5.9
29
중식
찰현미기장밥
표고미역국⑨
돼지갈비김치찜⑤⑥⑨⑩⑫
야채달걀찜①
오이미나리무침(자율)
배추김치(자율)⑨
사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
828.4/38.5/190.2/5.2
30
중식
오므라이스/달걀지단①②⑤⑥⑩⑫
토란줄기들깨탕(자율)⑨
두부버섯된장국⑤⑥⑨
스틱단무지
왕새우튀김/화이트소스①⑤⑥⑨
배추김치(자율)⑨
찰옥수수
* 에너지/단백질/칼슘/철분
810.8/28.5/234.1/6.3
31
중식
찰현미흑미밥
청국장찌개(김치)⑨⑩
오징어오이초무침⑤⑥
수제등심돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫
배추김치(자율)⑨
파인애플(생과)
양배추쌈/고추장양념(자율)⑤⑥
* 에너지/단백질/칼슘/철분
835.6/42.4/227.1/5.5
10월 3일 목요일
중식
개천절
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣