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이달의 식단 - 2022년 5월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 친환경찰현미밥 쇠고기미역국(5.6.13.) 매운돼지사태찜(5.6.10.13.) 두부양념구이(5.6.) 그린샐러드&참깨흑임자드레싱(1.2.5.6.11.12.13.) 배추김치(9.13.) 봄향기쑥절편** * 에너지/단백질/칼슘/철 598.2/31.7/141.4/3.5	3 중식 친환경찰보리밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) 영국피쉬앤칩스(1.2.5.6.13.) 갑오징어오이초무침(5.6.13.17.) 얼갈이배추겉절이(9.13.) 카라카라오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 523.6/22.8/183.9/2.9	4 중식 [중식] 짜장덮밥(2.5.6.10.13.16.) 북어채감자국(1.13.) 어린이날수제서일버거킹(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 꼬들레몬단무지무침* 배추김치(9.13.) 매실양념깻잎장아찌 식물성유산균요구르트*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 557.6/25.9/251.9/3.3	5 중식 어린이날	6 중식 재량휴업일	7
8	9 중식 친환경차수수밥 우리밀수제비만두국(1.2.5.6.10.13.16.) 통살방어스테이크(5.6.12.13.) 도라지강정(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 요거트&블루베리&시리얼(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 588.8/22/121.2/3.1	10 중식 친환경검정쌀밥 한방닭곰탕(13.) 돈육김치볶음&온두부(5.6.9.10.13.) 뮤즐리견과류멸치볶음(4.5.6.13.14.) 총각김치(9.13.) 듀얼잼파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 593.7/36.7/144.2/3.7	11 중식 쇠고기콩나물밥&양념장(5.6.) 오징어무국(13.) 크런치깐쇼새우(5.6.9.12.13.) 시금치나물 배추김치(9.13.) 비타민가득쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 549.2/23.5/186/4.8	12 중식 친환경찰기장밥 얼갈이배추된장국(5.6.13.) 오리불고기(5.6.13.) 야채계란말이(1.5.6.10.13.) 무생채(9.13.) 배추김치(9.13.) 샤인머스캣푸딩** * 에너지/단백질/칼슘/철 526.5/21.5/180.1/4	13 중식 친환경찰보리밥 동태살매운탕(5.13.) 활짝핀꽃스테이크&소스(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 참나물무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 파프리카&쌈장(5.6.13.) 스승의날감사마카롱*(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 479.9/21.9/136.5/3.4	14
15	16 중식 친환경발아현미밥 육개장(13.16.) 자반고등어살구이(5.6.7.13.) 슬라이스소시지야채볶음(2.5.6.10.) 오이고추된장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 체다크림치즈스틱*(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 553.3/25.3/109.1/3.1	17 중식 친환경귀리밥 시금치바지락된장국(5.6.13.18.) 닭안심살까스&브라운소스(1.2.5.6.11.12.13.15.18.) 큐브떡갈비야채볶음(1.5.6.10.12.13.15.16.) 청경채무침(13.) 배추김치(9.13.) 씨없는포도** * 에너지/단백질/칼슘/철 535.4/24.8/111.1/3.6	18 중식 오리훈제볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.18.) 어묵김치국(1.5.6.9.13.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 건파래볶음(5.13.) 미나리고추장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 딸기톡톡요구르트*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 587.3/27.2/280.9/3.7	19 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 새우살감자들깨탕(9.13.) 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.) 취나물무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 친환경모듬쌈&쌈장(5.6.13.) 치즈크러스트피자*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 541.9/29.4/224.3/4.7	20 중식 친환경차수수밥 잔치국수&김치(1.5.6.9.13.) 돈육표고탕수(1.2.5.6.10.11.12.13.) 골뱅이야채무침(5.6.13.) 총각김치(9.13.) 시원달콤수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 559.6/28.5/126.8/3.1	21
22	23 중식 친환경버섯카로틴밥 쇠고기무국(1.13.) 순살아귀두부강정(1.5.6.12.13.) 건새우마늘쫑어묵볶음(1.5.6.9.13.) 저염오이지무침(13.) 배추김치(9.13.) 아삭아삭배** * 에너지/단백질/칼슘/철 440.5/19.7/155.1/3.2	24 중식 친환경찰현미밥 돈육순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 오리훈제&채소무쌈&소스(1.5.13.) 미역줄기맛살채볶음(1.5.6.8.13.) 배추김치(9.13.) 인절미갈릭토스트&초코시럽(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 579.7/26.4/162.1/3.8	25 중식 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.) 근대된장국(5.6.13.) 한입소떡소떡&강정소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 오이부추무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 제주한라봉퓨레(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 513.1/23.1/141.7/3.3	26 중식 친환경찰기장밥 오징어짬뽕국(6.9.10.13.) 수제등심돈까스&소스(1.2.5.6.10.11.12.13.) 프렌즈김구이 그린샐러드&파인애플드레싱(1.2.5.6.11.12.13.) 배추김치(9.13.) 감자양송이크림스프*(2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 522.2/27.5/127.9/2.9	27 중식 친환경서리태파쇄밥(5.) 닭고기떡국(1.5.6.13.) 삼치무조림(5.6.13.) 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 매실간장깻잎장아찌(5.6.) 슈퍼볼쿠앤크슈*(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 544.5/32.3/117.2/2.6	28
29	30 중식 친환경찰보리밥 맑은대구탕(5.13.) 돈육새송이불고기(5.6.10.13.) 연근땅콩조림(4.5.6.13.) 친환경상추쌈+오이당근스틱(5.6.) 배추김치(9.13.) 뱅글뱅글핫도그*(2.5.6.10.15.) 에너지/단백질/칼슘/철 579.2/31.5/163.5/3.4	31 중식 친환경검정쌀밥 버섯전골(13.) 순살안동찜닭&당면(5.6.8.13.15.) 올방개묵김무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 달콤멜론+체리(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 519.7/26/119/3.4

5월 17일 화요일

중식
- 친환경귀리밥**
- 시금치바지락된장국**(5.6.13.18.)
- 닭안심살까스&브라운소스**(1.2.5.6.11.12.13.15.18.)
- 큐브떡갈비야채볶음**(1.5.6.10.12.13.15.16.)
- 청경채무침**(13.)
- 배추김치**(9.13.)
- 씨없는포도**
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 535.4/24.8/111.1/3.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣