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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 게살계란야채볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16.) 어묵우동(1.5.6.7.9.13.18.) 오이지무침 김자반볶음(5.13.) 포기김치(9.) 키위	2 중식 현미쌀밥 추어탕(5.6.13.) 온두부+김치볶음(1.5.6.9.10.12.) 무생채 제육볶음(5.6.10.13.) 호박나물(1.5.6.8.) 사과(13.)	3 중식 흑미밥 콩나물김치국(5.9.) 등갈비바베큐떡찜(5.6.10.12.13.) 파프리카오이무침(5.6.13.) 계란말이(1.5.6.8.) 깍두기(9.) 배	4
5	6 중식 보리밥 김치청국장(5.6.9.12.) 숙주부추나물 오리불고기(5.6.) 포기김치(9.) 야채스틱 귤	7 중식 현미쌀밥 굴매생이국(18.) 고등어김치조림(5.6.7.9.) 버섯야채볶음 육전&영양부추무침(1.5.16.) 깍두기(9.) 파인애플	8 중식 통밀밥(6.) 팽이버섯국(5.6.9.) 상추겉절이(5.6.13.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.) 호박나물(1.5.6.8.) 군만두(1.5.6.10.16.18.) 포기김치(9.)	9 중식 흑미밥 아욱국(5.6.) 갈비김치찜(5.6.9.10.13.) 세발나물 우엉어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13.) 깍두기(9.) 사과(13.)	10 중식 12곡밥(5.) 순두부찌개(5.6.9.) 보쌈(5.6.10.) 시금치나물 보쌈김치(9.) 파프리카쌈장(5.6.13.) 김치전(1.5.6.9.) 상추쌈(5.6.13.)	11
12	13 중식 흑미밥 감자된장국(5.6.9.) 견과류멸치볶음(5.6.9.) 삼색나물 닭살야채볶음(5.6.13.15.) 포기김치(9.) 한라봉	14 중식 통밀밥(6.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16.) 소고기무나물(16.) 미역줄기볶음(1.5.6.8.) 수제과일탕수육(1.5.6.10.11.12.) 포기김치(9.) 배	15 중식 카레라이스(2.5.6.12.13.16.) 콩나물국(5.9.) 오이생채(5.6.) 순살삼치엿장조림(5.6.13.) 포기김치(9.) 국물떡볶이&오징어튀김(1.5.6.13.17.)	16 중식 수수밥 쇠고기무국(5.9.12.16.) 다시마&브로콜리&초장(5.6.13.17.) 제육볶음(5.6.10.13.) 호박나물(1.5.6.8.) 깍두기(9.) 사과(13.)	17 중식 보리밥 북어계란국(1.5.9.) 도토리묵무침(5.6.13.) 콩나물무침(5.) 수제등심돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 포기김치(9.) 사과(13.)	18
19	20 중식 현미쌀밥 어묵국(1.5.6.9.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 무생채 호박나물(1.5.6.8.) 고구마맛탕(5.13.) 마시는유제품(2.)	21 중식 12곡밥(5.) 감자된장국(5.6.9.) 시금치나물 순살아귀찜(5.9.13.17.) 햄야채볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 포기김치(9.) 귤	22 중식 통밀밥(6.) 상추겉절이(5.6.13.) 대패삼겹살야채볶음(5.6.10.13.) 감자머쉬룸버섯볶음 포기김치(9.) 새알팥죽(5.6.9.13.) 사과(13.)	23 중식 쌀밥 전복미역국(5.6.9.15.18.) 보쌈(5.6.10.) 배추겉절이(5.6.13.) 콩나물무침(5.) 케이크(1.2.5.6.) 야채스틱	24	25
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12월 7일 화요일

중식
- 현미쌀밥
- 굴매생이국(18.)
- 고등어김치조림(5.6.7.9.)
- 버섯야채볶음
- 육전&영양부추무침(1.5.16.)
- 깍두기(9.)
- 파인애플
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣