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이달의식단

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  • 3월 31일 화요일
  • 조식
    • 새우볶음밥 (1.5.6.9.13.16.18)
    • 우동국 (1.2.5.6.7.9.13.16.18)
    • 치킨텐더/소스 (1.5.6.13.15.18)
    • 오이소박이 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 불가리스 (2)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 콩나물무침 (5.6)
    • 돈육불고기/파채 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 모짜치즈볼 (1.2.5.6)
    • 천혜향
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 닭곰탕 (5.6.15)
    • 시금치쌈장무침 (5.6)
    • 떡갈비스틱조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 오징어김치전 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산, 미국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 칠레산 중국산 꽃게 : 국내산, 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산, 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산, 중국산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 61.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 407.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):906.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 80.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 266.0
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1028.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 121.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 180.5
    철분(mg) : 4.0