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이달의식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 중식
    • 작은밥
    • 잔치국수 (5.6.13)
    • 꼬들단무지무침
    • 곱창볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 갓피클
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차수수밥
    • 육개장 (5.16)
    • 미역줄기볶음
    • 갈릭연어스테이크 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 배즙 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):501.8 Kcal
    탄수화물(g) : 69.5
    단백질(g) : 17.2
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 122.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 134.0
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):859.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 64.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 210.4
    철분(mg) : 4.9