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이달의식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 중식
    • 기장밥
    • 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13)
    • 미역오이초무침(하얗게) (13)
    • 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 패션후르츠 워터젤리
  • 석식
    • 통밀밥 (6)
    • 콩나물김칫국 (5.9)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 어묵볶음 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 샤인머스캣
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):750.0 Kcal
    탄수화물(g) : 94.9
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 142.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 155.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):1321.6 Kcal
    탄수화물(g) : 180.0
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 324.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 155.3
    철분(mg) : 8.0