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이달의식단

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이달의식단 - 2018년 2월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • 현미밥 떡국 1. 돼지갈비찜 10. 쑥갓나물 가자미구이 5.6. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 691/31.2/72.4/3.4
2
중식
  • 잡곡밥 부대찌개 2.6.9.10. 미역줄기볶음 무생채 9. 계란말이 1.5.6. 조기구이 * 에너지/단백질/칼슘/철분 557.2/25.8/96.3/2.9
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5
중식
  • 찰보리밥 소고기미역국 닭날개조림 5.6.13. 시금치무침 봄동겉절이(담금) 9. 감자채볶음 * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.2/18.9/68.4/2.7
6
중식
  • 기장밥 잔치국수 6. 편육 9.10. 골뱅이야채무침 배추김치 9. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 531.2/25.7/109.4/2.7
7
중식
  • 영양밥 5. 들깨무채국 쇠불고기 8. 배추김치 9. 미트랑핫도그 1.2.5.6.10.12. 브로콜리/초고추장 * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.5/21.5/92.5/4.7
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  • 2월 28일 수요일

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