이달의식단

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이달의식단 - 2008년 10월
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  • 10월 1일 수요일

  • 중식
    • 콩나물밥(양념장) 북어채국 생선커틀렛(타르타르소스) 배추김치 요구르트
    • 열량:843.2 비타민A:255.7 칼슘:215.9 철분:5.3
    • 쌀-국내산(정읍산.친환경미) 배추김치-국내산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣