학부모님께!

안녕하십니까?

어느덧 여름방학이 다가왔지만, 여전히 코로나19 감염증의 지역 내외 발생으로 긴장을 늦출 수가 없습니다. 방학 중에도 개인위생을 철저히 하고, 생활 속 거리 두기와 마스크 착용 등 코로나19 예방수칙을 잘 지켜서 우리 어린이들이 건강하고 즐거운 방학이 되기를 바랍니다.

방학기간 동안 학생들이 장기간 학교에 등교하지 않으므로 방학중 학생건강상태 자가진단은 일시적으로 중단하며, 개학하기 3일전인 8월17일부터 실시합니다.

방학 동안 가정에서 하루도 빠짐없이 날마다 자신의 건강 상태를 확인합니다.

다음의 경우 완주군보건소 선별진료소(☎:063-290-3133)에 문의 후 방문합니다.

-선별진료소에 방문 시 도보나 자가용을 이용하시기 바랍니다.

-검사 후에는 PC방, 노래방, 편의점, 식당 등 다른 장소를 방문하지 말고 바로 귀가합니다.

개인위생수칙 잘 지키기

- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 자주 씻기(손 씻기가 어려울때 손 소독제 사용)

- 손 씻기 및 세안 후 종이수건이나 개인용 수건으로 깨끗이 닦도록 함

- 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

기침 예절을 잘 지키고 올바른 마스크 착용하기

- 마스크는 얼굴에 밀착하여 착용, 착용 후 호흡곤란 시 잠시 벗기

- 착용 후 마스크 겉면 만지지 않기

- 기침이나 재채기할 때 휴지나 손수건으로 입, 코 가리기

- 휴지나 손수건이 없다면 옷소매로 입과 코 가리기

발열, 호흡기 증상 등이 있는 사람과 접촉 피하기

컵, 물병, 접시, 필기도구, 수건 등 공유하거나 음식 나눠 먹지 않기

국내 집단 발생 지역, 지역사회감염 발생 국가 방문 자제

집단 시설, 다중이용시설 방문 자제

(학교 밖 교육 시설, 청소년시설, 물놀이장, 도서관, 박물관, 미술관, 공연장, 체육시설, 종교시설, 대중교통, 쇼핑센터, 영화관, 대중목욕탕, PC방 등)

생활 속 거리 두기 실천하기

여름철 식중독 예방: 여름철에는 높은 기온 때문에 익힌 음식이라도 쉽게 상하여 다음을 잘 지켜서 식중독을 예방합시다.

- 조리한 음식은 상온에서 2시간 이상 보관을 피함

- 물은 충분히 끓여서 먹기

- 도시락 등은 제조 후 4시간 경과 전 식사하기

- 음식 조리 전, 음식 먹기 전 등 꼭 손 씻기

폭염에서의 건강관리

-충분한 양의 물 마시기: 운동할 때는 1시간마다 1~2잔 마시기

-땀을 많이 흘렸을 경우: 염분과 미네랄을 보충하기

-낮11시~3시 사이 야외활동을 피하고 햇볕 차단: 모자를 쓰고 자외선차단제 바르기

-냉방기는 적절히: 실내온도(26~28℃)를 유지하기

-몸의 이상 증상(심장 두근거림, 호흡곤란, 두통, 어지러움)시에 휴식하기

-주차된 차안에 어린이만 두지 않기