이달의식단

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이달의식단 - 2019년 1월
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  • 1월 7일 월요일

  • 중식
    • 기장밥
    • 해물탕 8.9.13.
    • 오이무침 5.6.
    • 삼겹&목살구이 10.
    • 배추김치(숙성) 9.13.
    • 쁘티첼
    • 쌈채소/쌈장 5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 661.6/34.1/187/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣