이달의식단

이전월 2016년 8월 다음월
이달의식단 - 2016년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
27
  • 8월 22일 월요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 돈등뼈감자탕⑤⑩
    • 새우젓달걀찜①⑨⑬
    • 골뱅이채소무침⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 거봉포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 525.7/21.7/111.9/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣