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이달의급식

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일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 기장밥 오징어호박찌개(5.6.13.17.) 두부브로콜리무침(5.6.) 수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.) 쌈배추겉절이(9.) 한라봉 다쿠아즈(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 627.4/40.3/247.3/4.3	2 중식 통밀밥(6.) 고기순대국(2.5.6.9.10.13.15.16.) 갈치감자조림(5.6.13.) 부추겉절이(9.13.) 계란만두(1.12.) 깍두기(초등)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 637.4/31.6/153.6/5.9	3
4	5 중식 귀리밥 오리탕(5.) 부들어묵 꽈리고추조림(1.5.6.13.) 모듬상추 초간장겉절이(5.6.13.) 떡볶이(1.2.5.6.13.16.18.) 김말이튀김(1.5.6.) 백김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 754.9/25.6/240/9.7	6 중식 영양잡곡밥(5.) 호박잎다슬기 수제비국(5.6.13.18.) 브로콜리 사과 초무침(5.6.13.) 쇠고기부추잡채(1.5.6.16.) 임연수구이(5.6.) 배추김치(초등)(9.13.) 방울토마토&청포도(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 568.1/23.8/229.6/5.9	7 중식 소보루비빔밥(1.5.6.10.13.) 메밀소바(3.5.6.13.16.) 뮤즐리 저염멸치볶음(5.6.13.) 검은깨카레향치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 갓김치&배추김치(9.13.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 644.5/38.6/164.8/3.4	8 중식 현미밥 건새우아욱된장국(5.6.9.) 두절콩나물파채초무침(빨)(5.6.13.) 열탄오리불고기(간장)(5.6.13.18.) 배추김치(초등)(9.13.) 송편(5.13.) 해물동그랑땡(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 798.7/35.6/396.8/6.4	9 중식 추석연휴	10
11	12 중식 추석연휴	13 중식 현미밥 돼지고기 김치찌개(5.9.10.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 우엉어묵볶음(1.5.6.) 동태카레전(1.2.5.6.13.16.) 고구마줄기 김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 582.2/29.4/292.5/4	14 중식 우엉영양밥 북어국(1.5.) 짜장면(5.6.9.10.13.16.17.) 고등어감자조림(5.6.7.13.) 배추김치(초등)(9.13.) 맛살단무지냉채(1.5.6.8.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 562.4/27.1/264.5/5.5	15 중식 차수수밥 국수장국(1.5.6.13.) 마라찜닭(2.5.6.12.13.15.16.18.) 가지애호박구이무침(5.6.13.) 총총 썬 익은김치(9.) 과일샐러드&요구르트드레싱(1.2.4.5.11.12.13.) 도시락 김(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 756.2/40.8/247.9/4.1	16 중식 율무밥 육개장(5.6.13.) 잡채(1.5.6.13.16.) 콘치즈계란말이(1.2.5.) 배추김치(초등)(9.13.) 새송이들깨탕 * 에너지/단백질/칼슘/철 649.4/28/300/4.6	17
18	19 중식 통밀밥(6.) 돼지뼈감자탕(5.10.13.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 연어치즈까스&타르타르소스(1.2.5.6.12.13.) 치킨너겟(1.2.5.6.15.) 배추김치(초등)(9.13.) 그린샐러드&흑임자드레싱(1.5.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 874.4/48/308.9/4.3	20 중식 찰보리밥 참치김치찌개(5.9.) 감자채카레볶음(오븐)(2.5.6.12.13.16.18.) 하와이안폭찹(2.5.6.10.12.13.16.) 깍두기(초등)(9.13.) 갓김치(9.) 우리밀잼사과쿠키(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 671.8/40.3/256/4.4	21 중식 오리훈제볶음밥(5.) 콩나물맑은국(5.) 참나물고추장무침(5.6.13.) 저염삼치순살양념구이(5.6.13.) 쌈배추겉절이(9.) 보코치니 방울토마토 샐러드(2.5.6.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 578.2/24.5/345.5/3.5	22 중식 강황쌀밥 문어매운탕(5.6.18.) 파프리카어묵채볶음(1.5.6.13.) 더덕고추장불고기(5.6.10.13.) 배추김치(초등)(9.13.) 황도샐러드(1.2.5.6.11.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 656.4/36.1/224.6/4.3	23 중식 현미밥 건새우아욱된장국(5.6.9.) 캔꽁치김치조림(5.6.9.13.) 돼지갈비 조랭이떡찜(5.6.10.13.) 새송이볶음(5.) 단호박고구마전(5.6.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 772.9/40.7/434.8/4.9	24
25	26 중식 귀리밥 해물순두부찌개(1.5.9.13.17.18.) 근대나물된장무침(5.6.) 뱅어포 파래볶음(5.6.13.) 파채돈까스&레몬겨자소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(초등)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 614.6/39.1/285.2/5.2	27 중식 검정쌀밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 오이송송이(9.13.) 춘천식닭갈비(5.6.13.15.) 총총 썬 김치볶음(하얗게)(9.) 까르보나라(1.2.5.6.9.10.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 814.8/41.9/299.1/4.9	28 중식 갈릭파인애플볶음밥(1.2.5.6.12.13.16.) 동태찌개(5.13.) 멸치고추장조림(5.6.13.) 묵말랭이굴소스조림(파프리카)(5.6.13.18.) 만두간장소스강정(1.5.6.10.13.16.18.) 쌈배추겉절이(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 650.5/26.1/290.2/5.5	29 중식 영양잡곡밥(5.) 시래기들깨된장국(5.6.) 쌀뜨물계란찜(1.9.13.) 묵은지닭찜(5.6.9.13.15.) 가지해물볶음(가지해물잡채)(5.6.9.13.17.18.) 백김치(9.) 채소어묵스틱&허니머스터드(1.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 724.3/49.3/299.2/6.6	30 중식 귀리밥 조랭이떡국(1.13.) 오향장육(5.6.10.13.18.) 콩나물매콤무침(5.) 애호박부추전(6.) 배추김치(초등)(9.13.) 햇배 * 에너지/단백질/칼슘/철 748.4/39.4/263.8/5.5

9월 29일 목요일

중식
- 영양잡곡밥(5.)
- 시래기들깨된장국(5.6.)
- 쌀뜨물계란찜(1.9.13.)
- 묵은지닭찜(5.6.9.13.15.)
- 가지해물볶음(가지해물잡채)(5.6.9.13.17.18.)
- 백김치(9.)
- 채소어묵스틱&허니머스터드(1.5.6.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 724.3/49.3/299.2/6.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣