이달의식단<식생활관<알림마당<삼기중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2023년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
						1
2	3 중식 ㆍ통밀밥(6.) ㆍ연두부청국장(5.9.16.) ㆍ돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) ㆍ얼갈이숙주무침 ㆍ광어까스&어니언소스&카사바칩(1.2.5.6.) ㆍ총각김치(9.13.)	4 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ소고기사골시래기국(5.6.16.) ㆍ팝만두&양배추,모듬채소무침(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ미역줄기볶음 ㆍ하와이안폭찹(2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.)	5 중식 ㆍ단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ쑥된장국(5.6.) ㆍ볼어묵조랭이떡볶음(1.5.6.13.) ㆍ새우맛연근튀김(5.6.9.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ삶은달걀&브로콜리방울토마토샐(1.2.5.6.12.)	6 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ육개장(5.6.13.) ㆍ참나물오이무침& 도토리묵무침(5.6.) ㆍ떡볶이(1.2.5.6.13.16.18.) ㆍ김말이튀김(1.5.6.) ㆍ고등어된장마요구이(1.5.6.7.13.) ㆍ깍두기(초등)(9.13.) ㆍ갓김치(9.)	7 중식 ㆍ옥수수알밥 ㆍ오징어무국(13.) ㆍ새우살계란찜(1.9.13.) ㆍ두절콩나물파채초무침(5.13.) ㆍ돼지고기된장구이(5.6.10.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ미나리김치(13.) ㆍ자두맛음료	8
9	10 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ멸치견과류조림(9.13.14.) ㆍ오리불고기(5.6.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ단호박샐러드(1.5.13.) ㆍ레몬무쌈(13.)	11 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ돼지고기 김치찌개(5.9.10.) ㆍ낙지고추장스파게티(1.5.6.) ㆍ콩나물무침(하얗게)(5.) ㆍ비엔나새송이볶음(2.5.6.10.15.16.) ㆍ임연수구이(5.6.) ㆍ총각김치(9.13.)	12 중식 ㆍ톳영양밥(5.6.) ㆍ바지락된장찌개(5.6.) ㆍ모듬탕수육(5.6.10.13.) ㆍ얼갈이겉절이(9.13.) ㆍ마늘빵(2.5.6.13.) ㆍ딸기요거트샐러드(1.2.5.6.)	13 중식 ㆍ영양잡곡밥(5.) ㆍ북어국(1.5.) ㆍ연두부 어린잎 오리엔탈 샐러드(3.5.6.) ㆍ쇠고기부추잡채(1.5.6.16.) ㆍ저염삼치순살양념구이(5.6.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.)	14 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ돼지뼈감자탕(5.10.13.) ㆍ솎음열무쌈장무침(5.6.) ㆍ파프리카어묵채볶음(1.5.6.13.) ㆍ파채돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ깍두기(초등)(9.13.)	15
16	17 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ콩나물맑은국(5.) ㆍ아삭고추 된장무침(5.6.) ㆍ간장불고기(5.6.10.13.) ㆍ두부구이&양념장(5.6.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ상추쌈장(5.6.13.18.)	18 중식 ㆍ기장밥 ㆍ어묵탕(1.5.6.13.16.) ㆍ애느타리깻잎초무침(5.6.13.) ㆍ햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ어니언크림 양파떡갈비(1.2.5.6.10.15.16.18.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ토마토&아카시아꿀(12.)	19 중식 ㆍ계란파볶음밥(1.) ㆍ짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18.) ㆍ깻잎잔멸치조림(5.6.) ㆍ닭볶음탕(5.6.13.) ㆍ만두간장소스강정(1.5.6.10.13.16.18.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ참외	20 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ감자옹심이 들깨국 (17.) ㆍ꽁치김치조림(5.6.9.13.) ㆍ훈제오리찜(1.5.6.13.) ㆍ숙주맛살무침 ㆍ총각김치(9.13.) ㆍ레몬무쌈(13.)	21 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) ㆍ오징어채조림(5.6.) ㆍ계란말이(1.2.5.9.) ㆍ얼갈이열무겉절이(9.13.) ㆍ새송이들깨탕	22
23	24 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ건새우아욱된장국(5.6.9.) ㆍ떡돼지갈비찜(5.6.10.13.) ㆍ취나물볶음(5.6.) ㆍ스팸(우리팜)김치전(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) ㆍ깍두기(초등)(9.13.)	25 중식 ㆍ영양잡곡밥(5.) ㆍ들깨닭곰탕(5.6.15.) ㆍ미트볼케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ갈치카레구이(2.5.6.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ황도샐러드(11.12.13.	26 중식 ㆍ삼선짜장덮밥(2.5.6.9.10.13.16.17.18.) ㆍ북어채계란국(1.5.13.) ㆍ두부브로콜리무침(5.6.) ㆍ깐쇼새우(1.4.5.6.9.12.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ바나나	27 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ쇠고기버섯전골(16.) ㆍ간고등어찜(7.) ㆍ순살치킨&치킨양념소스(5.6.12.13.15.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ핫케잌(1.2.5.6.13.) ㆍ양배추콘샐러드&시저드레싱(1.2.5.6.12.)	28 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ들깨수제비(5.6.13.) ㆍ케일,양배추찜&쌈장(5.6.) ㆍ참나물도토리묵무침(5.6.) ㆍ주꾸미돈육볶음(5.6.10.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.)	29
30

4월 4일 화요일

중식
- ㆍ찰보리밥
- ㆍ소고기사골시래기국(5.6.16.)
- ㆍ팝만두&양배추,모듬채소무침(1.5.6.10.13.16.18.)
- ㆍ미역줄기볶음
- ㆍ하와이안폭찹(2.5.6.10.12.13.16.)
- ㆍ배추김치(초등)(9.13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣