이달의식단<식생활관<알림마당<삼기중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2022년 6월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1	2 중식 ㆍ콩나물밥&양념장(5.6.16.) ㆍ두부미소국(5.6.) ㆍ애호박 애느타리볶음(5.6.13.) ㆍ비엔나푸실리케첩볶음(1.2.5.6.10.12.15.16.) ㆍ노바시새우튀김(2.5.6.9.12.13.) ㆍ열무김치(9.13.	3 중식 ㆍ현미밥 ㆍ비름나물무침(5.6.13.) ㆍ간장소스 코다리살 강정(5.6.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ머스크멜론 ㆍ닭고기채오절판&무쌈(1.5.6.10.13.15.) ㆍ열무물김치&소면(5.6.)	4
5	6	7 중식 ㆍ통밀밥(6.) ㆍ짬뽕&중화면(5.6.9.10.13.) ㆍ깻잎순볶음(5.6.) ㆍ허니갈릭전갱이살데리야끼구이(5.6.13.) ㆍ깍두기(초등)(9.13.) ㆍ갓김치(9.) ㆍ고기왕만두찜(1.5.6.10.16.18.)	8 중식 ㆍ날치알햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) ㆍ감자맑은국 ㆍ양상추샐러드&키위드레싱(1.5.6.12.13.) ㆍ볼어묵조랭이떡볶음(1.5.6.13.) ㆍ버팔로 윙(6.12.13.15.) ㆍ깍두기(초등)(9.13.)	9 중식 ㆍ강황쌀밥 ㆍ민물새우호박찌개(5.6.9.) ㆍ대패오리 마늘버섯볶음 ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.) ㆍ채소스틱&상추쌈&쌈장(5.	10 중식 ㆍ기장밥 ㆍ건새우아욱된장국(5.6.9.) ㆍ갈치감자조림(5.6.13.) ㆍ울외장아찌무침 ㆍ볼비엔나브로콜리볶음(2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ또띠아채소말이(1.2.4.5.6.8.12.13.15.)	11
12	13 중식 ㆍ율무밥 ㆍ미더덕 두부 된장국(5.6.) ㆍ오징어채조림(5.6.) ㆍ양파채초간장절임(5.6.13.) ㆍ간장불고기(5.6.10.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ꿀떡(5.13	14 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ육개장(5.6.13.) ㆍ잡채(1.5.6.13.16.) ㆍ머위들깨탕(13.) ㆍ저염삼치순살양념구이(5.6.13.) ㆍ백김치(9.) ㆍ수박	15 중식 ㆍ소고기채소볶음밥(16.) ㆍ콩나물맑은국(5.) ㆍ눈꽃치즈 수제 돼지고기커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.) ㆍ깍두기(초등)(9.13.) ㆍ깻잎김치(5.6.13.) ㆍ콘샐러드(1.5.13.) ㆍ탱글탱글 샤인머스캣 푸딩	16 중식 ㆍ밤밥 ㆍ순두부백탕(1.5.9.) ㆍ애느타리깻잎초무침(5.6.13.) ㆍ닭갈비(5.6.13.) ㆍ새우맛연근튀김(5.6.9.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.)	17 중식 ㆍ영양잡곡밥(5.) ㆍ돈등뼈 김치찌개(5.9.10.) ㆍ참나물도토리묵무침(5.6.) ㆍ순대채소볶음(양배추,깻잎나물)(2.5.6.10.13.16.) ㆍ날치알생선살계란말이(1.5.) ㆍ깍두기(초등)(9.13.)	18
19	20 중식 ㆍ녹두밥 ㆍ들깨닭곰탕(5.6.15.) ㆍ모듬상추 초간장겉절이(5.6.13.) ㆍ수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.) ㆍ깻잎김치(5.6.13.) ㆍ토마토&아카시아꿀(12.)	21 중식 ㆍ영양잡곡밥(5.) ㆍ김치수제비(5.6.9.) ㆍ닭고기단호박조림(5.6.13.15.) ㆍ미역오이초무침(5.6.13.) ㆍ두부땅콩강정(4.5.6.12.13.) ㆍ총각김치(9.13.) ㆍ감귤과즙음료(13.)	22 중식 ㆍ비빔밥&고추장소스(5.6.) ㆍ유부가쓰오장국(5.6.7.18.) ㆍ계란찜(1.9.13.) ㆍ실곤약채소무침(5.6.13.) ㆍ열무김치(9.13.) ㆍ수박	23 중식 ㆍ귀리밥 ㆍ사골떡국(1.16.) ㆍ훈제오리채소찜(1.5.6.13.) ㆍ백오이상큼무침(13.) ㆍ어묵볶음(빨)(1.5.6.13.) ㆍ얼갈이열무겉절이(9.13.)	24 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ감자미역국(5.6.) ㆍ곤약 콩조림(5.6.13.) ㆍ양배추찜&쌈장(5.6.13.) ㆍ매콤돼지불고기(5.6.10.13.) ㆍ배추김치(초등)(9.13.) ㆍ바나나팬케이크(1.2.5.6.) ㆍ송송아삭이고추	25
26	27 중식 검정쌀밥 쇠고기버섯전골(16.) 연근조림(2.5.6.13.) 메밀면채소무침(3.5.6.13.) 고등어된장마요구이(1.5.6.7.13.) 배추김치(초등)(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 590.5/23.6/81.9/3.2	28 중식 현미밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 알감자 버터구이(2.13.) 통배추겉절이(9.) 유자청참나물샐러드(2.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 595.7/33/235.7/4.3	29 중식 양배추채소볶음밥&짜장소스(2.5.6.10.13.) 호박두부새우젓 맑은국(5.9.) 치킨휠레&새우튀김&칠리소스(1.5.6.9.12.13.15.18.) 배추김치(초등)(9.13.) 새콤상큼자두 꼬들단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철 698.4/29.2/284.8/7.4	30 중식 찰보리밥 새알만두국(1.5.6.10.15.16.18.) 캔꽁치김치조림(5.6.9.13.) 깻잎순볶음(5.6.) 깍두기(초등)(9.13.) 달콤수박 오색꼬지전(오미산적) (1.2.5.6.10.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 736.8/36.9/462.1/6.8

6월 2일 목요일

중식
- ㆍ콩나물밥&양념장(5.6.16.)
- ㆍ두부미소국(5.6.)
- ㆍ애호박 애느타리볶음(5.6.13.)
- ㆍ비엔나푸실리케첩볶음(1.2.5.6.10.12.15.16.)
- ㆍ노바시새우튀김(2.5.6.9.12.13.)
- ㆍ열무김치(9.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣