이달의식단<식생활관<알림마당<삼기중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 11월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 "ㆍ차수수밥 ㆍ아귀탕(초)(5.6.13.18.) ㆍ한우 불고기양념 조림(장똑똑이)(5.6.13.16.18.) ㆍ가지호박구이무침(5.6.13.16.18.) ㆍ아삭고추된장무침(5.6.16.18.) ㆍ뱅어포건파래볶음(5.13.) ㆍ배추김치(중)(9.13.) ㆍ바나나"	3 중식 "ㆍ영양잡곡밥(5.) ㆍ동태매운탕(5.6.13.) ㆍ콩나물무침(5.) ㆍ제육볶음(5.6.10.13.) ㆍ해물파전(1.5.6.9.13.15.17.18.) ㆍ깍두기(9.13.)"	4 중식 "ㆍ오리(안심)훈제볶음밥(1.5.6.13.18.) ㆍ팽이버섯된장국(5.6.13.18.) ㆍ볶은김치(5.9.13.) ㆍ눈꽃치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ에이스요구르트(2.) ㆍ시저샐러드&시저드레싱(1.2.5.6.12.13.18.)"	5 중식 "ㆍ귀리밥 ㆍ돈육김치찌개(5.6.9.10.13.16.18.) ㆍ감자조림(5.6.13.18.) ㆍ미역줄기볶음(5.) ㆍ계란오이볶음(1.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.)"	6 중식 "ㆍ밤밥 ㆍ북어국(1.5.13.) ㆍ시금치불고기크림스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ돈사태김치찜/찐두부(5.6.9.10.13.) ㆍ오이피클(13.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ갓김치(9.13.)"	7
8	9 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ소고기무국(16.) ㆍ닭고기단호박조림(5.6.13.15.18.) ㆍ오이밤무침(5.6.13.) ㆍ오징어.다시마 숙회/초고추장(5.6.13.17.) ㆍ배추김치(중)(9.13.) ㆍ친환경 머스크 메론"	10 중식 "ㆍ통밀밥(6.) ㆍ고기순대국(2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ갈치감자조림(5.6.) ㆍ부추겉절이(13.) ㆍ계란김말이(1.2.5.6.10.13.) ㆍ깍두기(9.13.)"	11 중식 "ㆍ삼선 짜장밥/면사리(2.5.6.9.10.17.18.) ㆍ꼬지어묵국(1.5.6.13.16.) ㆍ맛살단무지냉채(1.13.18.) ㆍ새우볼(브로콜리방울토마토)샐러(1.2.5.6.9.12.16.18.) ㆍ배추김치(중)(9.13.) ㆍ달콤 아삭 배"	12 중식 "ㆍ찰보리밥 ㆍ건새우아욱국(5.6.9.13.18.) ㆍ돼지고기수육/새우젓(5.6.9.10.13.18.) ㆍ오징어도라지초무침(5.6.13.17.) ㆍ무쌈 ㆍ파프리카어묵채볶음(1.5.6.13.16.18.) ㆍ배추김치(중)(9.13.) ㆍ떠먹는요구르트(2.)"	13 중식 "ㆍ찰현미밥 ㆍ미역국(13.) ㆍ두부구이양념조림(5.6.13.) ㆍ진미채채소초무침(5.6.13.17.) ㆍ훈제오리숙주볶음(5.6.10.13.18.) ㆍ배추김치(중)(9.13.)"	14
15	16 중식 "ㆍ찰기장밥 ㆍ참치김치찌개(5.9.13.) ㆍ미트볼양송이케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.) ㆍ김가루실파무침(5.6.13.18.) ㆍ햄감자채볶음(2.5.6.10.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ갓김치(9.13.)"	17 중식 "ㆍ차조밥 ㆍ순두부찌개(5.10.13.17.18.) ㆍ낙지채소죽(13.15.) ㆍ무말랭이무침(완)(5.6.13.18.) ㆍ돈육간장불고기(5.6.10.13.18.) ㆍ애호박느타리버섯볶음(5.) ㆍ깻잎김치(13.)"	18 중식 "ㆍ우엉영양밥/양념장(5.6.13.16.18.) ㆍ쌀국수(1.5.6.13.16.) ㆍ진미채조림(5.6.13.17.18.) ㆍ치킨너겟(1.2.5.6.13.15.16.18.) ㆍ조미김가루(13.) ㆍ배추김치(중)(9.13.)"	19 중식 "ㆍ흑미밥 ㆍ매운소고기숙주국(16.) ㆍ계란찜(1.9.13.) ㆍ돈육주꾸미볶음(5.6.10.13.) ㆍ배추김치(중)(9.13.) ㆍ귤(밀감) ㆍ치커리사과튀긴두부샐러드/흑임(1.2.5.6.13.18.)"	20 중식 "ㆍ통밀밥(6.) ㆍ감자옹심이들깨국(5.6.13.17.18.) ㆍ배추겉절이(9.13.) ㆍ미나리새우살전(1.5.6.9.13.) ㆍ떡갈비파인애플조림(2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ새싹 연두부/양념장(3.5.6.18.)"	21
22	23 중식 "ㆍ영양잡곡밥(5.) ㆍ닭개장(초)(13.15.) ㆍ꼬막살채소무침(5.6.13.18.) ㆍ수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ총각김치(9.13.) ㆍ양송이크림스프/크루통(2.5.6.13.16.)"	24 중식 "ㆍ찰보리밥 ㆍ김치수제비국(5.6.9.13.) ㆍ연근호두조림(5.6.13.14.18.) ㆍ애느타리깻잎초무침(5.6.13.) ㆍ미니도시락김구이(13.) ㆍ닭 오븐구이(5.6.15.18.) ㆍ깍두기/갓김치(9.13.)"	25 중식 "ㆍ단호박카레라이스(2.5.6.10.13.15.16.) ㆍ우렁된장국(5.6.13.18.) ㆍ백오이상큼무침(13.) ㆍ배추김치(소)/갓김치(9.13.) ㆍ고기(갈비/고기)만두찜(1.5.6.10.15.16.18.) ㆍ젤리과일푸딩(쁘띠첼)(1.2.5.13.)"	26 중식 "ㆍ통밀밥(6.) ㆍ뼈다귀감자탕(10.) ㆍ조기양념찜(5.6.13.18.) ㆍ물파래무초무침(13.) ㆍ돈육두부땅콩강정(1.4.5.6.10.12.13.18.) ㆍ배추김치(중)(9.13.)"	27 중식 "ㆍ서리태밥(5.) ㆍ소고기무국(16.) ㆍ깻잎순나물 ㆍ당면콩나물무침(5.6.8.18.) ㆍ볼비엔나브로콜리볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ김부각(5.) ㆍ배추김치(소)/갓김치(9.13.)"	28
29	30 중식 옥수수알밥 만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 애호박숙주나물 묵은지(김치)닭볶음(5.6.9.13.15.) 오색꼬지전(오븐)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) 총각김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 629.4/40.4/172.5/7.6

11월 4일 수요일

중식
- "ㆍ오리(안심)훈제볶음밥(1.5.6.13.18.)
- ㆍ팽이버섯된장국(5.6.13.18.)
- ㆍ볶은김치(5.9.13.)
- ㆍ눈꽃치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.)
- ㆍ에이스요구르트(2.)
- ㆍ시저샐러드&시저드레싱(1.2.5.6.12.13.18.)"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣