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이달의식단

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이달의식단 - 2010년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 친환경쌀통밀밥,아욱된장국,미트볼조림,쪽파김무침,김치,방울토마토	3 중식 친환경쌀카레라이스,바지락미역국,메추리알조림,김치,참다래	4 중식 친환경쌀찰기장밥,순두부찌개,삼치구이,숙주미나리나물,봄동겉절이,요구르트	5 중식 친환경쌀검정쌀밥,북어채감자국,찜닭(친환경무항생제),오이달래무침,김치,핫케이크	6
7	8 중식 친환경쌀차수수밥,생새우된장찌개,오리불고기,머위순나물,김치,귤	9 중식 친환경쌀통밀밥,소고기무국,코다리순살강정,혼합멸치볶음,김치,방울토마토	10 중식 친환경쌀클로렐라쌀밥,어묵국,장조림,돌나물사과초무침,김치,요구르트	11 중식 친환경쌀찰기장밥,닭곰국,해물전,브로콜리초무침,김치,구운김	12 중식 친환경쌀비빔밥/약고추장,연두부달걀국,검정콩연근조림,김치,파인애플	13
14	15 중식 친환경쌀검정쌀밥,감자탕,두부찜/양념간장,청경채버섯볶음,김치,오렌지	16 중식 친환경쌀찰기장밥,근대된장국,갈비찜,뱅어포고추볶음,솎음배추겉절이,방울토마토	17 중식 친환경쌀콩나물밥/양념간장,오징어무국,닭가슴살파인애플볶음,솎음열무나물,김치	18 중식 친환경쌀발아현미밥,돈육김치찌개,방어무조림,미역줄기볶음,유채겉절이,요구르트	19 중식 친환경쌀차조밥,동태찌개,달걀연두부찜,잡채,김치,바나나	20
21	22 중식 친환경쌀통밀밥,닭무국,삼치살강정,쑥갓나물,김치,요구르트	23 중식 친환경쌀찰기장밥,쑥된장국,불고기,우엉조림,김치,양상추샐러드	24 중식 친환경쌀자장밥,북어채유부국,주꾸미오이무침,김치,오렌지	25 중식 친환경쌀차수수밥,대구찌개,닭봉조림,취나물무침,김치,토스트	26 중식 친환경쌀검정쌀밥,육개장,두부완자전,진미채조림,청경채겉절이,방울토마토	27
28	29 중식 친환경쌀클로렐라쌀밥,우렁살된장찌개,탕수육,참나물무침,김치,딸기	30 중식 친환경쌀오곡찰밥,홍합무국,닭고구마조림,시금치나물,김치,요구르트	31 중식 친환경쌀참치김치볶음밥,콩나물국,장조림,깻잎김치,키위

3월 3일 수요일

중식
- 친환경쌀카레라이스,바지락미역국,메추리알조림,김치,참다래
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣