맛있는 식단<식생활관<전주새뜰유치원

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

식생활관

맛있는 식단

홈 > 식생활관 > 맛있는 식단

이전월 2022년 11월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 친환경잡곡밥(5.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 볼어묵곤약조림(1.5.6.13.16.18.) 스틱피쉬커틀렛&어니언소스(1.2.5.6.) 깍두기(9.13.) 오븐에구운군고구마 * 에너지/단백질/칼슘/철 492.8/21.5/82.9/1.9	2 중식 흰밥(소) 닭칼국수(5.6.13.15.16.18.) 꼬치없는쏘떡쏘떡(2.5.6.12.13.15.) 사각어묵볶음(1.5.6.13.16.) 토마토오이무침(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 스틱젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 496.2/21.4/73.1/1.8	3 중식 홍국밥 바지락미역국(5.6.13.18.) 참나물무침(5.6.18.) 궁중떡볶이(5.6.13.16.18.) 하트치킨두부완자(1.2.5.6.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 434.1/18.1/88.6/4.4	4 중식 유기농찹쌀밥 오징어무국(13.17.) 파인애플샐러드(1.2.5.6.11.12.13.) 통곡물잔멸치볶음(5.6.13.18.) 리얼치즈블럭돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 555.1/24.2/198.5/1.7	5
6	7 중식 보리밥 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 명엽채조림(5.6.13.18.) 숙주나물 치즈품은떡갈비말이(1.2.6.10.12.15.16.) 배추김치(9.13.) 뽀로로미니붕어빵(팥&슈)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 467.1/23.3/121.4/2.4	8 중식 유기농찹쌀밥 감자옹심이국(1.5.6.10.16.17.18.) 갈비만두(1.5.6.10.16.18.) 오이부추무침(5.6.13.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 상추쌈 * 에너지/단백질/칼슘/철 446.1/21.9/62.2/4.9	9 중식 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.) 어묵쑥갓국(1.5.6.13.16.) 고구마줄기된장무침(5.6.) 로제떡볶이(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 고구마치즈롤까스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 516.9/24.1/224.2/4	10 중식 친환경잡곡밥(5.) 닭고기무국(5.6.15.18.) 부쳐먹는햄(1.2.5.6.10.13.15.16.) 고사리나물 임연수어카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 짜요짜요(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 420.4/24.6/41.4/4	11 중식 흑미밥 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.17.18.) 날치알달걀찜(1.5.) 참나물흑임자드레싱(1.5.6.18.) 용가리떡갈비(5.6.10.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 오레오츄러스(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 468.4/21.5/79.9/2.8	12
13	14 중식 귀리밥 돈등뼈감자탕(5.6.10.13.18.) 한식잡채(1.5.6.8.10.13.16.18.) 쑥갓두부무침(5.) 한입돈가스&케찹(1.5.6.10.12.) 배추김치(9.13.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 496.7/28.3/125.3/3.1	15 중식 유기농찹쌀밥 얼갈이된장국(5.6.13.18.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.18.) 상추부추무침(5.6.13.18.) 쿵파오치킨파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 백김치(9.) 파래김자반(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 408.2/21.2/151.4/3.4	16 중식 스팸김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 콩나물국(5.13.) 탕평채(5.6.10.13.18.) 새우튀김(5.9.12.13.) 깍두기(9.13.) 상하목장요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 405.2/15.5/163.5/2.8	17 중식 친환경잡곡밥(5.) 황태무채국(5.6.13.18.) 취나물무침(5.6.13.18.) 두부양념구이(5.6.13.18.) 한돈수제떡갈비(5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 414.4/22.2/130.8/4.2	18 중식 유기농찹쌀밥 소고기무국(13.16.) 안동찜닭(5.6.8.13.15.16.) 마늘쫑어묵볶음(1.5.6.13.16.18.) 응원미니볼비엔나&케첩(2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 488/26.3/79.7/2.3	19
20	21 중식 클로렐라밥 사골조랭이떡국(1.5.6.13.16.18.) 신김치갈비찜(5.6.9.10.13.18.) 느타리버섯애호박볶음(13.) 감자채베이컨볶음(5.10.) 백김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 448.9/20.3/50.6/2.3	22 중식 유기농찹쌀밥 닭다리삼계탕(13.15.) 콩나물무침(5.) 오징어야채볶음(5.6.13.17.) 동그랑땡전(1.5.6.10.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 475.5/31.4/64.2/3.1	23 중식 전복버터볶음밥(1.2.5.6.10.13.18.) 미소된장국(5.6.) 메추리알새송이버섯장조림(1.5.6.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 케이준샐러드(1.5.6.13.15.16.18.) 수제미니플레인핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 467.7/22.7/111.4/3.5	24 중식 버섯카로틴밥 니모어묵국(1.5.6.) 순살삼치데리야끼구이(5.6.13.) 청포묵김가루무침(3.5.6.13.18.) 계란말이(1.5.) 배추김치(9.13.) 포도워터젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 481.2/25.4/73.5/2.4	25 중식 통밀밥(6.) 팽이버섯된장국(5.6.13.18.) 양배추쌈(5.6.18.) 콩나물불고기(5.6.10.13.) 떡갈비바베큐소스구이(5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 친환경배 * 에너지/단백질/칼슘/철 488.3/26.3/85.5/3.2	26
27	28 중식 흑미밥 순두부김치국(5.6.9.13.18.) 오향장육(5.6.10.13.18.) 청경채나물(5.6.13.18.) 볼어묵곤약야채볶음(1.5.6.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 친환경귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 490/24.3/129.2/2.6	29 중식 유기농찹쌀밥 한우갈비탕(1.5.6.16.) 도토리묵야채무침(5.6.13.18.) 수제애호박부추전(1.5.6.) 수제대구순살강정(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 571.3/25.5/73.3/3.3	30 중식 흰밥(소) 유부장국(5.6.) 단무지 탕수육&후루츠소스(1.5.6.10.11.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 짜장면(1.2.5.6.10.18.) 과일샐러드(1.5.11.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 408.9/14.1/122.3/5.1

11월 9일 수요일

중식
- 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.)
- 어묵쑥갓국(1.5.6.13.16.)
- 고구마줄기된장무침(5.6.)
- 로제떡볶이(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
- 고구마치즈롤까스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
- 배추김치(9.13.)
- 샤인머스켓
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 516.9/24.1/224.2/4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣