황사·미세먼지 대응

최근 미세먼지 농도가 높은 날이 많아지고 있습니다.

봄철 자주 발생하는 황사, 미세먼지에 대비를 위해서

대응법과 미세먼지 알림 서비스를 받는 방법에 대해 알려드리오니 적극 활용하시기 바랍니다.

1. 외출은 가급적 자제하기

• 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외할동 최소화

2. 외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기

<자료출처 : 식품의약품안전처 리플릿‘16.3월 >

※ 폐기능 질환자는 의사와 충분히 상의 후 마스크 사용권고

3. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기

• 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기

• 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

4. 외출 후 깨끗이 씻기

• 샤워하고, 특히 필수적으로 손․발․눈․코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

5. 물과 비타민C가 풍부한 과일․야채 섭취하기

• 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일․야채 등 충분히 섭취하기

6. 환기, 물청소 등 실내공기질 관리하기

• 실내․외 공기오염도를 고려하여 적절한 환기 실시

• 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동(필터 주기적 점검․교체)

7. 대기오염 유발행위 자제하기

• 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기