군산풍문초등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 8월
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  • 8월 21일 금요일

  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 닭개장1.13.15.
    • 콩나물들깨무침5.
    • 맛살잡채1.5.6.8.10.13.14.16.18.
    • 두부부침/실파양념간장1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 총각김치담금9.13.
    • 공통양념5.6.9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):508.5 Kcal
    탄수화물(g) : 68.1
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 103.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 123.4
    철분(mg) : 3.5