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이달의식단

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  • 7월 11일 화요일
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 아욱된장국 (5.6.9.13)
    • 계마호크 (5.15.16)
    • 꼬들오이지무침 (13)
    • 우리쌀치즈떡볶이 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 청포도에이드 (1.3.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀-부안군 무농약쌀/배추김치-배추,고춧가루 국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/오리고기-국내산/축산가공품-국내산/두부류,콩비지-국내산대두/달걀-무항생제국내산/고등어,삼치,참조기,미꾸라지-국내산/오징어-국내산/꽃게-국내산/명태-러시아산/ 갈치-세네갈산/낙지,명태,다랑어,주꾸미-중국산/베트남산(원양산)
  • 참고사항
    칼로리(중식):1055.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 6.6
    비타민A(R.E) : 442.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 1344.2
    철분(mg) : 5.6