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이달의식단

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  • 5월 18일 목요일
  • 중식
    • 클로렐라쌀밥
    • 건새우미역국 (5.6.9.13.)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.)
    • 어묵부추잡채 (1.5.6.8.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오렌지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀-부안군 무농약쌀/배추김치-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/오리고기-국내산/축산가공품-국내산/두부류,콩비지-국내산대두/달걀-무항생제국내산/고등어,삼치,참조기,미꾸라지-국내산/오징어-국내산/꽃게-국내산/명태-러시아산/ 갈치-세네갈산/낙지,명태,다랑어,주꾸미-중국산/베트남산(원양산)
  • 참고사항
    칼로리(중식):736.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 160.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 182.7
    철분(mg) : 3.8