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이달의식단 - 2021년 9월
일	월	화	수	목	금	토
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5	6 중식 치즈스틱&고구마치즈스틱(1.2.5.6.12.13.) 허쉬드링크초콜릿(2.) 바삭통살치킨버거(1.2.5.6.10.12.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 512.9/25.7/216.4/3.8	7 중식 쿠키앤크림슈퍼볼(1.2.5.6.) 모듬과일(12.) 에그드랍 브리오쉬번(1.2.5.6.10.12.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 474.1/19.6/226.4/3.5	8 중식 바사삭고추만두(1.5.6.10.16.18.) 블루베리주스(13.) 뚱새우카츠버거(1.2.5.6.9.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 549.8/10.5/37.1/10.4	9 중식 찰현미밥 대구매운탕(13.) 닭감자조림(5.6.15.) 진미채조림(5.6.13.) 도라지오이초무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 로제파스타(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 663.2/42.8/169.3/4.1	10 중식 귀리밥(5.6.13.) 순두부찌개(5.6.10.13.) 삼치무조림(5.6.) 청경채무침 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.12.13.) 배추김치(중)(9.13.) 식빵러스크(1.2.5.6.10.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 684/28.6/228.7/4.4	11
12	13 중식 찰수수밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) 계란찜(1.2.9.13.) 솎음열무무침(5.6.) 미역줄기볶음(1.5.6.13.) 지파이스틱(1.5.6.15.) 총각김치(9.13.) 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철 705.7/37.9/215.4/4.4	14 중식 찰보리밥 꽃게탕(5.6.8.13.) 고구마줄기된장지짐(5.6.7.9.13.) 우엉어묵볶음(1.5.6.13.) 함박스테이크(수제)(1.2.5.6.10.12.13.) 구운김(13.) 배추김치(9.13.) 제주감귤한라봉주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 581.6/27.2/208.4/3.6	15 중식 허브치킨덮밥(1.2.5.6.9.13.15.18.) 감자맑은장국(5.6.13.) 상추겉절이(5.6.) 유자단무지맛살냉채(1.5.6.13.) 탕수육(2.5.6.10.12.13.) 열무김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 697/46.8/224.3/4.5	16 중식 찰흑미밥 아욱된장국(5.6.9.13.) 혼합멸치조림(5.6.13.) 두부양념조림(5.6.13.) 라즈베리허니로스트덕(1.5.6.12.13.) 열무겉절이(자율)(9.13.) 배추김치(중)(9.13.) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 659.7/31.1/335.5/5.1	17 중식 찰현미밥 소고기무국(16.) 한방떡돈육갈비찜(1.2.5.6.10.13.18.) 시금치무침 오징어김치전(2.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 송편 우리쌀식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철 1162.6/45/201.9/4.4	18
19	20	21	22	23 중식 귀리밥(5.6.13.) 오징어무국(13.) 콩나물무침(5.) 가지볶음(5.) 수제돈까스/브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 과일(골드파인애플) 유과(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 656.6/34.3/155.6/2.9	24 중식 혼합잡곡밥(5.) 닭고기미역국(15.) 참나물무침(9.13.) 계란말이(1.5.6.13.) 언양식불고기/어린잎채소(2.5.6.13.16.) 배추김치(중)(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 627/33.7/183.9/5	25
26	27 중식 찰수수밥 육개장(천)(5.6.13.) 새송이브로콜리숙회(2.5.6.13.) 돈육매운불고기(5.6.10.) 가자미살양념오븐구이(5.6.13.) 배추김치(중)(9.13.) 바게트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 아이러브요거트/딸기(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 786.8/51.3/209.2/4.2	28 중식 찰보리밥 사골떡국/김가루(13.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 건새우우엉채볶음(5.6.9.) 순살파닭(1.2.5.6.12.13.15.) 깻잎김치(자율)(5.6.9.13.18.) 배추김치(중)(9.13.) 사과워터젤리(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 742.9/38.8/268.1/4.3	29 중식 전주비빔밥약고추장(5.6.) 얼갈이된장국(천)(5.6.13.) 꼬들오이지무침(5.6.13.) 계란후라이(1.5.) 배추김치(중)(9.13.) 밀감푸딩(1.2.5.13.) 고구마파이(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 632.3/23.6/206.7/4	30 중식 찰흑미밥 돈육뼈감자탕(5.6.10.) 도토리묵/양념장(5.6.) 오이소박이(9.13.) 고구마치즈롤까스/브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(중)(9.13.) 젤리스토리 * 에너지/단백질/칼슘/철 841.2/43.8/227.4/4.4

9월 6일 월요일

중식
- 치즈스틱&고구마치즈스틱(1.2.5.6.12.13.)
- 허쉬드링크초콜릿(2.)
- 바삭통살치킨버거(1.2.5.6.10.12.15.16.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 512.9/25.7/216.4/3.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣