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이달의식단 - 2009년 3월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 흑미밥,시금치된장국,돈육두부김치,잡채,옥수수알계란찜,배추김치,사과	3 중식 수수밥,쇠고기야채국,고등어무조림,두부스테이크,양상추과일샐러드,배추김치,바람떡	4 중식 현미밥,콩나물김치국,계란장조림,편육,야채쌈,알타리김치,요구르트	5 중식 차조밥,오징어국,닭당면찜,김부각,오이도라지초무침,알타리김치,바나나	6 중식 해물자장밥,북어계란국,민물새우시래기지짐,단무지,배추김치,모닝빵,파인쥬스	7
8	9 중식 밀밥,건새우미역국,돼지갈비떡찜,오징어브로콜리무침,파래볶음,배추김치,파김치,사과	10 중식 현미밥,봄나물된장국,닭고추장볶음,호박햄전, 취시금치무침,갓김치,찐옥수수	11 중식 잡곡밥,부대찌개,비빔국수,야채계란말이,숙주미나리무침,배추김치,요구르트	12 중식 흑미밥,들깨버섯탕,카레닭튀김,낙지당면볶음,매콤콩나물무침,배추김치,방울토마토	13 중식 비빔밥,어묵국,갓김치,깍두기,핫케익찐빵,음료	14
15	16 중식 밥 동태매운탕,돼지갈비김치지짐,미역줄기어묵볶음,양송이오믈렛,배추김치,바나나	17 중식 밀밥,돈육김치찌개,카레삼치구이,잡채,봄동달래무침,김구이,알타리김치	18 중식 흑미밥,북어계란국,두부조림,돈육야채볶음, 양배추/상추쌈,파김치,요구르트	19 중식 보리밥,아욱된장국,안동고구마찜닭,쫄면무침,김가루볶음,미나리무생채,배추김치,오렌지	20 중식 카레라이스,물홍합미역국,햄에그샌드위치,배추김치/파김치,요구르트	21
22	23 중식 흑미밥, 쇠고기버섯국,고등어김치조림,김구이,햄감자채복음,배추김치,나박김치,방울토마토	24 중식 현미밥,아귀매운탕,가츠돈까스,새우시래기지짐,샐러드,감자오븐구이,알타리김치	25 중식 보리밥,봄나물된장국,닭갈비,야채계란말이,콩나물겨자채,갓김치,사과	26 중식 수수밥,생새우무국,돈육굴소스볶음,해물김치전,시금치냉이무침,알타리김치,맛탕	27 중식 자장면, 북어콩나물국,단무지,오이양배추초무침,배추김치,핫도그,음료	28
29	30 중식 수수밥,북어건새우미역국,오징어부로콜리무침,돼지갈비떡찜,김가루볶음,배추김치,파김치,방울토마토	31 중식 흑미밥,닭곰탕,김가루주먹밥,참치김치볶음,오이도라지초무침,알타리김치,오렌지

3월 18일 수요일

중식
- 흑미밥,북어계란국,두부조림,돈육야채볶음, 양배추/상추쌈,파김치,요구르트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣