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이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 현미밥, 동태무국,돼지고기갈비찜, 과일샐러드, 오이초무침,배추김치,만두.	2 중식 비빔밥, 아욱된장국, 무지개떡, 음료, 깍두기.	3 중식 개 천 절	4 중식 중 간 고 사	5 중식 중 간 고 사	6
7	8 중식 밥, 돈육김치찌개, 생선커들렛, 낙지오징오찜, 미역줄기볶음, 깍두기, 포도	9 중식 오곡찰밥, 바지락살미역국, 골뱅이야채무침, 김구이, 돈육메추리알장조림, 석박김치	10 중식 흑미밥, 갈비탕, 갈치감자조림, 콩나물무침, 김볶음, 배추김치, 사과	11 중식 옥수수밥, 새우무국, 오향장육, 계란장조림, 야채쌈, 배추김치, 요구르트	12 중식 김치볶음밥, 맑은국, 닭고기카레튀김, 오이깍두기, 배추김치, 요구르트	13
14	15 중식 차조밥, 육개장, 고등어구이, 만두오곡탕수육, 어묵조림, 배추김치, 사과	16 중식 수수밥, 동태무국, 돼지갈비찜, 매콤잡채, 진미채조림, 배추김치, 요구르트	17 중식 밥, 닭곰탕, 참치김치볶음, 깍두기, 오징어바튀김, 김가루주먹밥	18 중식 현미밥, 돼지고기김치찌개, 낙지오징어볶음, 부추전, 숙주맛살무침, 배추김치, 꿀떡	19 중식 흑미밥, 맑은장국, 영양찜닭, 비빔국수, 고구마채튀김, 배추김치, 파인쥬스	20
21	22 중식 수수밥, 쇠고기무국, 꽁치김치조림, 김구이, 마늘쫑건새우볶음, 야채계란말이, 배추김치	23 중식 보리밥, 시금치된장국, 고구마돈까스, 어채땅콩조림, 메추리알샐러드, 깍두기, 캐플쥬스	24 중식 현미밥, 오징어두부국, 돈육야채볶음, 감자햄조림, 해물완자전, 배추김치, 사과	25 중식 오곡찰밥, 물홍합미역국, 갈비김치찜,어묵볶음, 콩나물겨자채, 김구이, 깍두기	26 중식 해물자장밥, 황태맑은국, 참나물오이초무침, 배추김치, 샌드위치, 요구르트	27
28	29 중식 수수밥, 대구매운탕, 두부스테이크, 쫄면야채무침, 감자계란샐러드, 배추김치, 갓김치, 음료	30 중식 보리밥, 아욱건새우된장국,편육, 매콤잡채, 야채쌈, 배추김치, 깍두기	31 중식 흑미밥, 쇠고기버섯국, 호박햄전, 참치김치볶음, 새알팥죽, 알타리김치, 귤

10월 9일 화요일

중식
- 오곡찰밥, 바지락살미역국, 골뱅이야채무침, 김구이, 돈육메추리알장조림, 석박김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣