가정에서 도울 수 있는 방법 1) 반에서 인기 있는 친구가 되고 싶은 마음에서 나온 자연스러운 행동이라는 것을 인정해주세요. 2) 성급하게 해결방법을 제시하거나, 과도한 감정을 표현하기보다는 아이의 의견을 들어주세요. ① “네가 너무 예민하게 생각하는 거 아니야?”와 같이 생각, 감정, 행동 등을 부인하는 말은 자녀의 감정을 혼란스럽게 하고, 이후 감정을 숨기는 원인이 되기도 합니다. ② “다 빌려주니까 친구들이 너를 무시하지. 앞으로 빌려주지 마.”와 같은 말들은 자녀에게 부모의 생각을 강요하여 대화를 중단하게 만듭니다. 3) 자녀가 자신을 지키면서도 건강한 친구 관계를 유지하기 위해 다음을 조언해 볼 수 있습니다. 4) ‘자기 존중감 지키기’를 격려하고 연습하도록 도와주세요. ① 나와 상대방을 공정하게 대하기 (“친구뿐만 아니라 나 자신도 소중해.”) ② 의견이 다르다고 사과하지 않기 (“서로 의견은 다를 수 있지만, 옳고 그름은 아니야.”) ③ 호감을 사기 위하여 내 가치관을 버리지 않기 (“친절하게 대하지만, 그렇다고 잘못된 것을 따를 수는 없어.”) ④ 솔직한 태도로 대하기 (“그 순간을 피하는 것보다, 솔직하게 표현하는 것이 더 인정받는 방법이야.”) 5) 자녀가 대안으로 할 수 있는 행동을 함께 찾아보고, 각각의 장단점에 대하여 이야기를 나누어봅니다. 사례 2. SNS에서 만난 친구들에게만 집착하는 ‘서준’ 조용하고 친구가 적은 ‘서준’이는 새로운 친구를 사귀는데 두려움이 많습니다. 친구들을 잘 쳐다보지 못하고, 말을 하는 것도 힘들어합니다. 항상 학교는 가고 싶지 않다고 하면서 SNS상에서 만난 친구들에 집착하고, 하루종일 스마트폰 알람만 확인합니다. 가정에서 도울 수 있는 방법 1) 친구 관계에서 어려움을 경험한 아이들은 자신의 부정적인 모습에 집중하는 경향이 있습니다. 또 자 신도 모르게 위축된 태도를 보일 수 있습니다. 2) 친구에게 자신이 받아들여지지 않을 것에 대해 걱정하는 자녀의 마음을 알아주세요. ① “학교에서 만나는 친구들과 친하게 지내지 못할까 봐 걱정하는구나.” ② “SNS에서 만난 친구들과 친하게 지내는 것이 너에게 위로와 힘이 되었구나.” 3) 아이의 생각, 감정을 관찰하고, 귀 기울여 들은 이후 부모님의 의견을 표현해 볼 수 있습니다. ① “SNS를 통해 연락하는사람 중에는 나쁜 의도를 가진 사람도 있을 수 있고, 그것을 알 수 있는 방법이 별로 없어서 엄마 아빠는 걱정이 된다.” 4) 가정에서 친구에게 하는 것처럼 가벼운 대화를 나누는 연습을 해보고 다음을 조언합니다. 건강한 관계를 맺고 유지하기 : GIVE skill 친절하게(be Gentle), 호의적으로 행동하면서 (act Interested), 다른 사람의 생각과 감정을 수용하고 인정하는 태도와 (Validate), 여유 있는 마음으로(use an Easy manner) 대하기 2020년 6월 1일 전 주 평 화 중 학 교 장 | 
