이달의식단<식생활관<열린마당<전주온빛초등학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2019년 11월 다음월

이달의식단 - 2019년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 차수수밥* 소고기미역국* 5.6.13.16. 돼지갈비떡찜* 5.6.10.13. 도라지배초무침* 5.6.13. 배추김치** 9.13. 화이트쿠키도넛* 1.2.5.6.13. 7가지야채김* 5.6.13.	2
3	4 중식 검정콩밥* 5. 소고기무국* 5.6.13.16. 마파두부* 5.6.10.12.13.15.18. 숙주나물무침* 5.6.13. 돼지고기채소잡채* 5.6.8.10.13. 배추김치** 9.13. 반달떡(앙금)* 5.13.	5 중식 칼슘찹쌀밥* 한우갈비탕* 5.6.13.16. 참나물유자무침* 5.6.13. 비엔나채소볶음 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제메기강정 2.5.6.13.16.18. 깍두기* 9.13. 사과*	6 중식 <4학년 자치희망식단> 찰현미밥* 잔치국수** 1.5.6.13. 한우사태메추리알장조림* 1.5.6.13.16. 오징어김치전* 1.5.6.9.13.17. 총각김치* 9.13. 메이플마카롱* 1.2.5.6.13.	7 중식 율무밥* 맑은콩나물국* 5.6.13. 상추겉절이* 5.6.13. 들깨오리불고기** 5.6.13. 갈릭간장통닭다리구이* 2.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치** 9.13.	8 중식 발아현미밥* 닭곰탕* 5.6.13.15. 궁중떡볶이* 5.6.13.16. 도토리묵채소무침* 5.6.13. 콩나물제육볶음* 5.6.10.13. 배추김치** 9.13.	9
10	11 중식 쌀톳밥* 육개장** 1.5.6.13.16. 채소계란말이* 1.5.6.13. 허브치킨플레로티&샐러드* 1.2.5.6.13.15. 배추김치** 9.13. 가래떡&조청* 5.6.13.	12 중식 찰보리밥* 차돌박이된장찌개* 5.6.13.16. 쫄면채소무침* 5.6.13. 시금치나물무침** 5.6.13. 순살삼치카레구이* 2.5.6.12.13.16.18. 총각김치* 9.13. 웃담요구르트(딸기)* 2.	13 중식 짜장밥* 2.5.6.10.13.15.16. 해물짬뽕국** 5.6.8.9.10.13.17.18. 가지나물무침* 5.6.13. 돼지고기버섯간장불고기* 5.6.10.13. 배추김치** 9.13. 회오리감자&치즈시즈닝* 2.5.6	14 중식 찰기장밥* 바지락감자우리밀수제비국* 5.6.9.13.18. 애호박새송이볶음* 5.6.9.13. 순살닭갈비&레몬무쌈* 5.6.13.15. 총각김치* 9.13. 배(친환경)	15 중식 클로렐라쌀밥* 쑥갓유부장국* 5.6.13. 취나물무침* 5.6.13. 토마토스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 갈릭치즈연어스테이크* 2.5.6.13. 배추김치** 9.13. 뽀로로요구르트* 2.	16
17	18 중식 강황쌀밥* 소고기버섯매운탕5.6.13.16. 쑥갓두부무침 5.6.13. 순살크런치생선까스/타르소스* 1.2.5.6.13.18. 배추김치** 9.13. 파인애플+대추방울토마토 12.	19 중식 버섯카로틴밥* 부대찌개* 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16. 채소계란찜* 1.5.6.13. 무생채* 5.6.13. 소고기버섯불고기 5.6.13.16. 배추김치 9.13. 꿀호두* 14.	20 중식 참치햄김치볶음밥* 2.5.6.9.10.13.15.16. 쑥갓어묵탕* 1.5.6.9.13.16. 스크램블에그* 1.5.6.13. 대패삼겹살숙주버섯볶음* 5.6.10.13. 깍두기* 9.13. 사과즙* 과일샐러드/파인애플소스* 1.5.6.12.13.	21 중식 칼슘찹쌀밥* 돼지고기김치찌개* 5.6.9.10.13. 안동찜닭* 5.6.13.15. 시금치 삼색나물* 1.2.5.6.8.9.13. 치즈볼* 2.5.6. 총각김치* 9.13.	22 중식 차수수밥* 유부어묵우동* 1.2.5.6.9.13.16. 오향장육&깻잎* 5.6.10.13. 골뱅이채소무침* 5.6.13.18. 건취나물들깨볶음* 5.6.13. 배추김치** 9.13.	23
24	25 중식 녹차카테킨밥* 낙지연포탕** 5.6.13. 돈육김치두루치기* 5.6.9.10.13. 온두부* 5. 건파래자반* 5.6.13. 총각김치* 9.13. 귤*	26 중식 홍국쌀밥* 건새우아욱된장국* 5.6.9.13. 등갈비바베큐* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 오리엔탈참나물무침* 5.6.13. 꽈리고추멸치볶음* 5.6.13. 배추김치** 9.13.	27 중식 <양식데이> 영양잡곡밥* 5. 브로콜리스프* 2.5.6.13.16. 로제스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 수제등심돈까스/소스** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 단무지실파무침* 5.6.13 배추김치** 9.13. 엔요요구르트(플레인)* 2.	28 중식 아미노쌀밥* 나가사끼해물순두부찌개* 2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18. 상추/쌈장* 5.6.13. 돼지고기수육* 5.6.10.13. 콩나물무침* 5.6.13. 김치볶음* 5.9.13. 우리밀찹쌀칼슘호떡* 1.2.5.6.13.	29 중식 녹차카테킨밥* 돼지등뼈감자탕** 5.6.9.10.13. 네모참치메추리알장조림* 1.2.5.6.13.16.18. 유자단무지채맛살냉채* 1.5.6.12.13. 오리훈제부추양파볶음* 5.6.13. 배추김치** 9.13.	30

11월 11일 월요일

중식
- 쌀톳밥*
- 육개장** 1.5.6.13.16.
- 채소계란말이* 1.5.6.13.
- 허브치킨플레로티&샐러드* 1.2.5.6.13.15.
- 배추김치** 9.13.
- 가래떡&조청* 5.6.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣