이달의식단<식생활관<열린마당<전주온빛초등학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2019년 9월 다음월

이달의식단 - 2019년 9월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 영양잡곡밥* 5. 소고기미역국* 5.6.13.16. 우리쌀치즈떡볶이* 1.2.5.6.12.13.16. 매실청사과오이무침* 5.6.13. 돈육간장불고기* 5.6.10.13. 배추김치** 9.13. 초코바나나롤케이크* 1.2.5.6.10.13.	3 중식 칼슘찹쌀밥* 돼지고기김치찌개* 5.6.9.10.13. 안동찜닭* 5.6.13.15. 시금치삼색나물* 1.2.5.6.8.9.13.16.18. 칼슘찹쌀치즈바* 1.2.5.6.13. 총각김치* 9.13.	4 중식 카레라이스* 2.5.6.10.12.13.16.18. 애호박감자된장국* 5.6.13. 쑥갓두부무침* 5.6.13. 오징어삼겹살볶음* 5.6.10.13.17. 배추김치** 9.13. 미니애플파이* 1.2.5.6.13.	5 중식 흑미밥* 육개장 1.5.6.13.16. 참나물무침 5.6.13. 토마토스파게티* 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 갈릭치즈연어스테이크 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 뽀로로요구르트* 2.	6 중식 차수수밥* 도토리채묵밥* 2.5.6.9.13.15.16.18. 콩나물무침* 5.6.13. 소고기버섯불고기** 5.6.13.16. 총각김치* 9.13. 파인애플+대추방울토마토* 12.	7
8	9 중식 찰기장밥* 돼지고기순두부찌개* 1.5.6.9.10.13. 골뱅이채소무침* 5.6.13.18. 리얼치즈블럭돈가츠/소스* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 김구이* 13. 배추김치* 9.13. 요거타임 2.	10 중식 버섯카로틴밥* 잔치국수** 1.5.6.13. 애호박새송이볶음* 5.9.13. 허브치킨플레로티&샐러드* 1.2.5.6.13.15.18. 배추김치** 9.13. 제주감귤슬러쉬* 1.2.5.	11 중식 <추석 특식> 찰보리밥* 한우갈비탕* 5.6.13.16. 돼지갈비떡찜* 2.5.6.10.13. 도라지오이초무침* 5.6.13. 배추김치** 9.13. 송편&식혜* 5.13.	12 중식 추석	13 중식 추석	14
15	16 중식 홍국쌀밥* 우리밀삼색바지락감자수제비국* 5.6.13.18. 진미채아몬드땅콩볶음* 1.4.5.6.13.17. 고구마닭볶음탕* 5.6.13.15. 숙주나물무침* 5.6.13. 소떡소떡* 2.5.6.10.12.13.15. 배추김치** 9.13.	17 중식 클로렐라쌀밥* 부대찌개1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 상추/쌈장 5.6.13. 콩나물제육볶음* 5.6.10.13. 꽈리고추멸치볶음* 5.6.13. 배추김치** 9.13.	18 중식 <4학년 학생 자치희망식단> 짜장밥* 2.5.6.10.13.15.16. 해물짬뽕국** 2.5.6.8.9.10.13.15.17.18. 수제닭강정* 1.2.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치** 9.13. 아이스망고* 과일샐러드* 1.2.5.6.12.13.16.	19 중식 율무밥* 시금치된장국* 5.6.13. 쪽파김가루무침* 5.6.13. 돼지고기채소잡채* 5.6.8.10.13. 고등어구이* 5.6.7.13. 배추김치** 9.13. 우리밀미니진빵* 1.2.5.6.13.	20 중식 강황쌀밥* 들깨무채된장국* 5.6.13. 돈육김치두루치기* 5.6.9.10.13. 온두부* 5. 건파래자반* 5.6.13. 총각김치* 9.13. 거봉포도*	21
22	23 중식 녹차카테킨밥* 닭곰탕* 5.6.13.15. 한우사태메추리알장조림* 1.5.6.13.16. 청경채나물무침* 5.6.13. 오징어김치전* 1.5.6.9.13.17. 깍두기* 9.13. 액티비아 플레인 2.	24 중식 발아현미밥* 김치콩나물국* 5.6.9.13. 양배추쌈/쌈장* 5.6.13. 돼지고기수육* 5.6.10.13. 총각김치* 9.13. 과일샐러드/파인애플소스* 1.5.6.12.13.	25 중식 <분식데이> 김밥볶음밥* 1.2.5.6.8.10.12.13.16 쑥갓유부장국** 1.5.6.13. 쫄면채소무침* 5.6.13. 까르보나라떡볶이** 2.5.6.10.13.16. 튀김왕만두* 1.2.5.6.8.10.13.16.18 배추김치** 9.13.	26 중식 영양잡곡밥* 5. 돼지등뼈감자탕* 5.6.9.10.13. 고등어김치조림* 5.6.7.9.13.18. 참나물무침** 5.6.13. 옥수수참치계란말이* 1.2.5.6.13. 배추김치** 9.13. 사과홍삼주스* 5.13.	27 중식 차수수밥* 유부어묵우동* 1.2.5.6.9.13.16.18 단무지실파무침* 5.6.13. 건취나물들깨볶음* 5.6.13. 수제등심돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치 9.13. 포도주스* 5.13.	28
29	30 중식 아미노쌀밥* 소고기버섯매운탕* 5.6.13.16. 들깨부추겉절이* 5.6.13. 오리불고기/백련초무쌈 5.6.13. 고구마맛탕 5.13. 배추김치** 9.13.

9월 6일 금요일

중식
- 차수수밥*
- 도토리채묵밥* 2.5.6.9.13.15.16.18.
- 콩나물무침* 5.6.13.
- 소고기버섯불고기** 5.6.13.16.
- 총각김치* 9.13.
- 파인애플+대추방울토마토* 12.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣