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이달의식단

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이달의식단 - 2019년 4월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 <생일밥상> ㆍ찰보리밥* ㆍ소고기미역국* 5.6.13. ㆍ공주간장닭갈비* 5.13. ㆍ취나물무침* 5.6. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ우리밀까망초코복마니 1.2.5.6.13.	2 중식 ㆍ발아현미밥* ㆍ황태채두부국* 1.5.9.13. ㆍ건파래자반* 5.6.13. ㆍ콩나물돼지볶음* 5.6.10.13. ㆍ햄야채전* 1.2.5.6.10.13. ㆍ배추김치* 9.13.	3 중식 <수다날> ㆍ흑미밥* ㆍ무청시래기된장국* 5.6.13. ㆍ돼지갈비찜* 2.5.6.10.13. ㆍ쫄면채소무침* 5.6.13. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ뽀로로요구르트 2.	4 중식 ㆍ검정콩밥* 5. ㆍ돼지고기김치찌개* 5.9.10.13. ㆍ매실청사과오이무침* 5.6.13. ㆍ꽈리고추멸치볶음* 4.5.6.10.13. ㆍ동그랑땡* 1.2.5.6.10.15.16. ㆍ총각김치* 9.13	5 중식 <식목일> ㆍ영양잡곡밥* 5. ㆍ오징어새우살무국* 9.13. ㆍ로제스파게티* 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ폭찹스테이크* 2.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ요거타임 2	6
7	8 중식 ㆍ찰기장밥* ㆍ돼지고기애호박찌개* 5.9.10.13. ㆍ시금치나물무침** ㆍ제육볶음* 5.6.10.13. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ도깨비고구마핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.16.	9 중식 ㆍ찰현미밥* ㆍ한우갈비탕* 13.16. ㆍ상하이씨푸드우동* 1.5.6.9.12.13. ㆍ도라지배초무침* 5.6.13. ㆍ애호박전* 1.5. ㆍ깍두기* 9.13.	10 중식 <수다날> ㆍ아미노쌀밥* ㆍ건새우아욱된장국* 5.6.9.13. ㆍ감자채피망볶음* 2.5.6.10. ㆍ오리불고기/무쌈** 5.6.13. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ파인에 빠진 코코* 5.13.	11 중식 ㆍ차수수밥* ㆍ부대찌개* 2.5.6.9.10.13. ㆍ열무두부무침* 5. ㆍ브로콜리숙회/초고추장* 5.6.13. ㆍ매콤오징어볶음* 5.6.13. ㆍ배추김치* 9.13.	12 중식 ㆍ짜장밥* 2.5.6.10. ㆍ달걀실파국* 1.13. ㆍ미나리숙주나물무침* 1.5.6.13. ㆍ통살순살치킨/양념치킨소스* 1.2.5.6.12.13. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ스위트맘 사과푸딩* 1.5.13.	13
14	15 중식 ㆍ홍국쌀밥* ㆍ애호박감자된장국* 5.6.13. ㆍ양배추쌈/쌈장* 5.6. ㆍ돼지고기수육* 2.5.6.10.13. ㆍ오징어미나리초무침* 5.6.13. ㆍ배추김치* 9.13.	16 중식 ㆍ칼슘찹쌀밥* ㆍ소고기무국* 13. ㆍ콩나물무침* 5. ㆍ삼치카레구이* 2.5.6.13. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ아이러브요거트 쪽쪽(딸기) 2.	17 중식 <수다날> ㆍ김치볶음밥* 1.2.5.6.9.10.13. ㆍ쑥갓어묵탕** 1.5.6.13. ㆍ매운돼지사태찜* 5.6.10.13. ㆍ방풍나물무침* 5.6. ㆍ깍두기* 9.13. ㆍ아이스망고*	18 중식 ㆍ찰기장밥* ㆍ들깨무채된장국* 5.6.13. ㆍ두부간장양념구이* 5.6.13. ㆍ돈육김치두루치기* 5.6.9.10.13. ㆍ총각김치* 9.13. ㆍ조각파인애플*	19 중식 ㆍ흑미밥* ㆍ돼지등뼈감자탕* 5.6.9.10.13. ㆍ채소계란찜* 1.9.13. ㆍ열무된장무침* 5.6. ㆍ깍두기* 9.13. ㆍ오렌지*	20
21	22 중식 ㆍ강황쌀밥* ㆍ청국장찌개* 5.6.9.13. ㆍ마파두부* 5.6.10.12.13. ㆍ돼지고기채소잡채* 1.5.6.8.10.13. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ아이스찰보리빵* 1.2.5.6.13.	23 중식 ㆍ버섯카로틴밥* ㆍ오색감자옹심이만두국* 1.5.6.10.13. ㆍ진미채아몬드땅콩볶음* 1.4.5.6.13. ㆍ참나물무침* 5.6. ㆍ까르보나라떡볶이* 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치* 9.13.	24 중식 ㆍ클로렐라쌀밥* <수다날> ㆍ동태찌개* 13. ㆍ오이부추무침* 5.6.13. ㆍ더블치즈견과스테이크/소스* 1.2.5.6.10.12.13.15.16. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ제주골드키위주스 5.13.	25 중식 ㆍ찰수수밥* ㆍ해물순두부찌개*** 5.8.9.13. ㆍ고추장어묵채볶음* 1.5.6.13. ㆍ청경채나물무침* ㆍ찹쌀 생감자 꿔바로우/탕수육소 1.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치* 9.13.	26 중식 ㆍ차조밥* ㆍ김치콩나물국* 5.9.13. ㆍ상추/쌈장* 5.6. ㆍ무생채* 13. ㆍ소고기버섯불고기* 5.6.13. ㆍ총각김치* 9.13.	27
28	29 중식 ㆍ율무밥* ㆍ근대된장국* 5.6.9.13. ㆍ삼치무조림* 5.6.9.13.18. ㆍ마늘쫑볼어묵볶음* 1.5.6.13.18 ㆍ김구이* 13. ㆍ배추김치* 9.13.	30 중식 ㆍ찰보리밥* ㆍ맑은콩나물국* 5.13. ㆍ감자닭볶음탕* 5.6.13. ㆍ도토리묵채소무침* 5.6.13. ㆍ배추김치* 9.13. ㆍ호밀고구마크림치즈파이 1.2.5.6.13.

4월 22일 월요일

중식
- ㆍ강황쌀밥*
- ㆍ청국장찌개* 5.6.9.13.
- ㆍ마파두부* 5.6.10.12.13.
- ㆍ돼지고기채소잡채* 1.5.6.8.10.13.
- ㆍ배추김치* 9.13.
- ㆍ아이스찰보리빵* 1.2.5.6.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣