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이달의식단

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			1 중식 <일반급식> 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) 맑은미역국(5.6.9.) 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) 옥수수콘치즈구이(1.2.5.13.) 콩나물파채무침(자율(5.) 깍두기(9.) 친환경배즙(13.) <간편식> 세가지맛샌드빵(1.2.5.6.) 글레이즈두부도넛(1.2.5.6.) 프로틴초코볼요거트(2.) 친환경배즙(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1572.7/41.1/496.7/7.5	2 중식 <일반급식> 현미밥 육개장(1.5.6.9.16.) 남도식떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 오징어치즈떡볶음(2.5.6.13.17.) 숙주맛살무침(자율)(1.5.6.8.) 배추김치(9.) 요거타임(사과)(2.) <간편식> 초코롤빵(2개입)(1.2.5.6.) (우리밀)카스테라(1.2.5.6.) 구운계란(1.) 요거타임(사과)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1665.1/67.5/330.4/6.2	3 중식 보리밥 유부장국(5.6.9.) 짜장누들떡볶이(1.5.6.10.13.16.) 후르츠찹쌀탕수육(1.5.6.10.11.13.) 단무지무침(자율) 배추김치(9.) 쿠키앤크림아몬드(2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 789.7/27.7/167.8/9.6	4 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
5 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.	6 중식 율무밥 모듬햄찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.) 미트볼굴소스조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 연두부양념장(5.6.) 콩나물겨자채(자율)(1.5.6.8.13.) 배추김치(9.) 피자호빵(1.2.5.6.10.12.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 835.8/36.8/191.7/4.4	7 중식 기장밥 고추장짜글이(5.6.9.10.12.13.) 더블치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 꽃맛살메추리알샐러드(1.5.6.8.12.13.18.) 부추무침(자율)(5.6.13.) 깍두기(9.) 골드키위퓨레(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 923.3/35.9/266.1/6.2	8 중식 간장불고기덮밥(5.6.10.13.16.18.) 매운콩나물국j(5.9.) 감자채파프리카볶음(5.) 롱치즈스틱(1.2.5.6.10.12.13.) 열무된장무침(자율)(5.6.) 배추김치(9.) 키위맛요거트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 685.7/42.5/254.2/3.1	9 중식 현미밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.12.13.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 가자미카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 해파리냉채(자율)(1.5.6.8.13.) 깍두기(9.) 요구르트(100)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 756.1/45.3/213.4/4.1	10 중식 차조밥 북어계란국(1.9.13.) 한돈떡갈비찜(5.6.10.13.18.) 비엔나야채볶음(2.5.6.10.13.) 호박느타리볶음(자율)(5.) 배추김치(9.) 딸기우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 944.2/48.8/299.3/3.6	11 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
12 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.	13 중식 서리태콩밥(5.) 앵그리버드미니우동(1.2.5.6.7.9.13.18.) 브로콜리계란찜(1.2.5.9.) 데리야끼닭볶음(5.6.13.15.) 참나물오이무침(자율)(13.) 깍두기(9.) 쿨피스(파인애플맛)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 842.7/42.8/200.9/3.9	14 중식 혼합잡곡밥(5.) 참치김치찌개(5.6.9.12.13.16.18.) 미역줄기버섯볶음(자율)(5.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.) 매콤어두부전(1.5.6.) 총각김치(9.) 포도요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 661.9/40.5/187/3.5	15 중식 맑은유부국(1.2.5.6.7.9.13.18.) 콩나물무침(5.) 맵닭포테이토돈가스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 연근샐러드(자율)(1.5.) 배추김치(9.) 자장밥(5.6.10.13.16.)" "유산균포도워터젤리s * 에너지/단백질/칼슘/철 901.2/27.9/166.5/3.8"	16 중식 율무밥 배추된장국(5.6.9.) 고추장콩나물불고기(5.6.10.13.) 토마토미트볼홀토스트(2.5.6.) 고사리나물(자율)(5.6.18.) 배추김치(9.) 파인애플조각(스틱) "* 에너지/단백질/칼슘/철 812.1/42.1/143.5/4.2	17 중식 현미밥 꼬물이떡만둣국(1.5.6.10.13.16.18.) 묵은지닭찜(5.6.9.13.15.) 시래기지짐(자율)(5.6.) 깍두기(9.) 오징어먹물불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15. 16.17.) * 에너지/단백질/칼슘/철 905.2/47.2/240.1/4.2	18 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
19 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.	20 중식 혼합잡곡밥(5.) 맑은감자국(5.6.9.) 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18.) 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.) 시금치나물(자율)(5.6.) 배추김치(9.) 귤(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1004.5/53.1/159.1/5.2	21 중식 보리밥 들깨무채국(5.6.9.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 피자만두(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 명이나물(자율) 배추김치(9.) 떠먹는요거트(딸기맛)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 920.1/39.1/233.5/8.6	22 중식 데리야끼치킨덮밥(1.5.6.13.15.) 계란파국(1.5.9.) 치킨링(1.2.5.6.9.12.13.15.) 김구이 (생)취나물무침(자율) 배추김치(9.) 팥호두과자(동지)(1.2.5.6.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 946.3/47/159.7/4.4"	23 중식 기장밥 미역국(5.6.9.) 호박새우살볶음(자율)(5.9.13.) 오리주물럭(5.6.13.) 호박새우살볶음(자율)(5.9.13.) 배추김치(9.) 탱글뽀득핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 870.4/29.6/128.2/3.7"	24 중식 토마토스파게티&밥(주메뉴,밥자율)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 순두부된장국(5.6.9.) 순살고추마요치킨(1.2.5.6.13.15.) 피클(자율) 배추김치(9.) 크리스마스타르트(1.2.5.6.) 주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 1396.6/68.5/173.7/6.9	25 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함),？잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
26 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.	27 중식 흑미밥 떡부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16.) 수육쌈장(5.6.10.) 모듬쌈쌈장(자율)(5.6.) 배추김치(9.) 슈크림붕어빵(1.2.5.6.) 칼슘사과라떼(2.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 770.5/34.5/143.6/3.4	28 중식 현미밥 매콤어묵국(1.5.6.9.) 궁중떡볶이(5.6.13.16.) 허브치킨플레로티&소스(1.2.5.6.15.) 숙주미나리무침(자율) 배추김치(9.) 오렌지주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 605.7/29.6/144.3/3.1	29 중식 쿵파오큐브파스타&밥(주메뉴&밥자율)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 미역장국j(5.6.9.) 떡꼬치(1.2.4.5.6.12.13.15.) 청경채겉절이(자율)(13.) 배추김치(9.) 친환경사과즙(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 743.3/23.2/164.7/3	30	31

12월 31일 금요일

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