이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 29일 목요일

  • 중식
    • 유기농찰현미밥
    • 근대된장국 (5.6.9)
    • 자메이카 닭오븐구이 (2.5.6.12.13.15.18)
    • 큐브치즈샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 쭈꾸미치즈떡볶음 (5.6.13)
    • 쌈추생겉절이 (9.13)
    • 츄러스낵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):696.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 362.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 43.8
    칼슘(mg) : 312.2
    철분(mg) : 5.5