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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 15일 월요일
  • 중식
    • 친환경 검정쌀밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.18.
    • 수제 함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 오징어볶음1.5.6.13.17.18.
    • 삼색나물(선택)5.6.18.
    • 총각김치(선택)9.13.
    • 꿀떡5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):694.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 314.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 149.0
    철분(mg) : 3.7