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이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 보리밥 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.13.18. 가자미엿장조림 1.2.5.6.13.18. 콩나물무침 5. 소시지야채볶음 2.6.10.12.13.15. 배추김치9.13.	2 중식 무밥/양념장 5.6.18. 계란국 1.5.13. 시금치무침 제육볶음 5.6.10.13. 배추김치9.13. 푸딩 1.2.5.13.	3	4	5
6	7 중식 현미밥 순대국 6.9.10. 브로컬리떡메추리알간장조림 1.13. 마파감자 5.6.10.12.13.18. 건파래볶음 (완) 5.9.13. 깍두기	8 중식 차조밥 유부어묵국 1.5.6.13.16. 고추장멸치조림 4.5.6.13.14.18. 오리훈제찜 1.5.13. 청경채무침 5.6.18. 배추김치9.13.	9	10 중식 녹미밥 근대된장국 5.6.13.18. 스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18. 자반고등어구이 5.6.7.13. 깍두기(완) 순수요구르트 2.	11 중식 기장밥 떡만두국 1.5.6.10.13.16.18. 참나물된장무침 5.6.18. 파닭 1.5.6.15. 배추김치9.13. 방울토마토 12.	12
13	14 중식 수수밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 미트볼볶음 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 근대무침 5.6.18. 계란말이 1.2.5.6.10.15.18. 배추김치9.13.	15 중식 현미밥 청국장찌개 5.9.13.18. 안동찜닭 5.6.8.13.15.18. 두부찜/볶은김치 5.9.13. 튀긴호빵 1.2.5.6.13.	16 중식 짜장밥 1.2.5.6.10.13.16.18. 연두부탕 5.9.13.18. 단무지 쫄면야채무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 짬뽕만두 1.5.6.10.13.15.16.18.	17 중식 보리밥 미역국 5.6.16.18. 단호박갈비찜 5.6.10.13.18. 도라지오징어새콤무침 5.6.13. 배추김치9.13. 거봉	18 중식 흑미밥 두부된장국 5.6.13.18. 양상추샐러드 1.4.5.6.11.12.13. 가지볶음 2.5.6.10. 돈까스* 브라운소스 1.2.5.6.10.11.12.13.16. 배추김치9.13.	19
20	21 중식 홍미밥 쇠고기무국 5.6.13.16.18. 브로컬리 계란찜 1.5.9.13. 해물볶음우동 5.6.9.13.17.18. 배추김치(배식용) 9.13. 멜론	22 중식 기장밥 얼큰한 오리탕 삼치데리야끼조림 1.2.5.6.12.13.16.18. 숙주무침 호박감자전 6. 배추김치9.13.	23	24	25	26
27	28 중식 보리밥 얼큰한 가자미탕 13. 버섯잡채 1.5.6.8.13.16.18. 닭고기김치볶음 9.13.15. 배추김치 9.13. 직접만든 찜케익 (시금치)	29 중식 수수밥 육개장 13.16. 콩조림 5.6.13.18. 돼지불고기 5.6.10.13.18. 둥근애호박전 1.5.6. 배추김치9.13.	30 중식 새우볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.15.17.18. 감자들깨국 13. 우엉채조림 5.6.13.18. 함박스테이크 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치9.13. 요구르트 2.	31 중식 흑미밥 닭곰탕 13.15. 버섯들깨탕 5.6.16.18. 꽁치김치지짐 5.6.9.12.13.18. 단호박감자채볶음 1.2.5.6.10.15.18. 배추김치 9.13.

10월 22일 화요일

중식
- 기장밥
- 얼큰한 오리탕
- 삼치데리야끼조림 1.2.5.6.12.13.16.18.
- 숙주무침
- 호박감자전 6.
- 배추김치9.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣