이달의 식단

이달의 식단표입니다.

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이달의 식단 - 2016년 7월
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  • 7월 14일 목요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 삼계탕
    • 고등어무조림⑦⑬
    • 매콤콩나물무침⑤
    • 깍두기(완)
    • 직접만든 찜케익(단호박)①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.6/43.1/126.9/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣